Женский Журнал "Остров Любви"

Диеты

Как эффективно сбросить вес в домашних условиях
Как эффективно сбросить вес в домашних условиях

Идеей похудения одержимы, наверное, многие женщины. Однако, не у каждой женщины есть время и возможность посещать дорогие фитнес клубы и спортзал. К тому же хочется худеть без особых сложностей, поэтому возникает вопрос - Как эффективно сбросить вес в домашних условиях?...

Эффективен ли смузи для похудения
Эффективен ли смузи для похудения

Каждая женщина, которая следит за своей фигурой, наверное, хоть раз задумывалась о том, эффективен ли смузи для похудения? Ответ однозначный - конечно же, да! Смузи - это потрясающая находка для всех, кто хочет забыть навсегда такую проблему, как лишний вес....

Как заставить себя сесть на диету
Как заставить себя сесть на диету

Многие женщины хотят похудеть, однако не всем под силу приступить к реализации задуманного. Для многих это становится непосильной задачей. Как заставить себя сесть на диету? Для начала необходимо определиться с мотивацией. Для того, чтобы начать худеть, следует конкретно и четко...

Как правильно питаться, чтобы не стареть
Как правильно питаться, чтобы не стареть

Существует множество факторов, которые способствуют раннему изнашиванию организма человека и приближают старость. Одним из этих факторов является лишний вес. Приближают старение, конечно же, не сами килограммы, однако избыточный вес *тянет* за собой различные проблемы с сосудами и сердцем, а это...

Как похудеть к Новому году
Как похудеть к Новому году

Новогодние праздники уже совсем близко, а ведь каждой женщине хочется выглядеть тридцать первого декабря идеально! Как похудеть к Новому году? Если у вас есть немного лишнего веса, расстраиваться не стоит. Конечно, сбросить за короткий срок двадцать килограмм не удастся, однако...

Идеальный завтрак для похудения
Идеальный завтрак для похудения

Идеальный завтрак для похудения должен содержать в себе углеводы, белки, минералы, витамины и часть полезных жиров. Также он должен быть простым в приготовлении, удобным и, желательно, не слишком дорогим. Лучше всего, если продукты для завтрака будут всегда под рукой. Большинство...

Почему не работают диеты
Почему не работают диеты

Почему не работают диеты, а если лишний вес и уходит, то совсем скоро возвращается обратно? Если верить статистике, то на диете хоть раз в жизни, но сидел каждый третий. А вот сбросить вес удавалось таким образом практически единицам. Диеты оказались...

Яблочная диета
Яблочная диета

Яблоки - это невероятно полезные фрукты, которые заслужили свою популярность благодаря тому, что являются диетическим продуктом. Яблоки - это прекрасный способ профилактики атеросклероза. Они очень полезны и при повышенном давлении, но самое главное - они применяются в разнообразных яблочных диетах....

Почему так сложно похудеть?
Почему так сложно похудеть?

Лишний вес это одна из самых  болезненных тем нашего времени. Большинство людей постоянно следят за своим весом и очень переживают из-за парочки лишних кило. Казалось бы, что сейчас существует масса диет и дополнительных средств, для уничтожения ненавистного жира, но как...

Яичная диета
Яичная диета

В наше время одной из главных проблем человека стал лишний вес. Это связанно с постоянной пропагандой худобы. Полным быть не модно. И поэтому большинство людей находятся в постоянном поиске методов для похудения. Конечно, занятия спортом дают хороший результат, но без...

В чем разница между вегетарианцами и веганами.
В чем разница между вегетарианцами и веганами.

Вегетарианец - это человек, предпочитающий в пище растительные продукты. Главным постулатом является запрет на животную плоть, птицу и рыбу. И совсем не важно, обычная ли это говядина или свинина, или же экзотическое мясо кенгуру. Самое главное - вообще никакого мяса!...

Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем?

Ответ на этот вопрос до недавнего времени был прост - чересчур обильное питание и недостаток движения приводит к ожирению. Но учёных такая простота насторожила, поэтому они смогли доказать, что люди устроены немного сложнее, чем это кажется на первый взгляд. Как...

Меню для похудения на неделю.
Меню для похудения на неделю.

Каждая диета подбирается индивидуально. Но есть некоторые общие правила и советы. Представляем вам примерное недельное меню, при помощи которого можно сбросить лишние три - четыре килограмма. Понедельник. Завтрак: сварить кашу из овсяных хлопьев (100 г). Добавить в кашу изюм (столовая...


Диеты

Диеты для похудения. Список самых популярных и эффективных диет для похудения и снижения веса. Отзывы и результаты диет. Как похудеть быстро и надолго

Вверх