Как слушать и читать мантры?

Сегодня в «Острове любви» мы продолжим наш разговор о мантрах. В одной из предыдущих статей мы рассказывали Вам, что такое «мантра» и какое ее предназначение.  Если мы убедили Вас в полезности чтения мантр, тогда не будем останавливаться и углубимся в эту тему. И так, Вы хотите начать практиковать  чтение мантр, но не знаете, как правильно это сделать.

Существует три этапа чтения мантр:

    Вслух
   Шепотом
   Мысленно

Если Вы только начинаете практиковать, самым лучшим вариантом для Вас будет чтение или пение мантр вслух. Стоит оговориться также, что петь мантры значительно проще, чем просто читать. Впрочем, особого значения это не имеет. Вы можете выбрать то, что Вам ближе. Очень важным в чтении мантр считается точное и ритмичное воспроизведение ее звуков.  Именно точное повторение звуков создает нужные нам энергетические вибрации.  Если Вы решили петь мантры, обратите внимание на исполнителя. Их сейчас очень много. Выберите для себя то исполнение, которое будет звучать для Вас наиболее гармонично. Многие отдают предпочтение, например, такой исполнительнице как Дева Премал.

После некоторого времени практики можно будет  перейти на чтение шепотом, только потом – мысленно. Обусловлено это тем, что при чтении «в уме» сосредоточиться человеку гораздо сложнее. Не успеете заметить, как мантру сменит мысль о незаконченной уборке или предстоящем рабочем дне 😀

Несколько рекомендаций для чтения мантр:

1. Первое время старайтесь уединиться в каком-нибудь тихом и спокойном месте, чтобы петь мантры. Пусть ничто Вас не отвлекает. Позже Вы сможете читать их мысленно в любое время – по дороге на работу, в метро, занимаясь домашними делами.
2. Расслабьтесь и настройтесь на позитивную волну. Вы можете сформулировать мысленно свою цель или же волнующую Вас проблему.
3. Выбирайте для чтения одну мантру. Не стоит читать в один период времени несколько мантр сразу. Поработайте в одном нужном направлении какое-то время, только потом переходите к другой.  Необходимое время Вы ощутите сами, для каждого оно индивидуально.
4. Идеально читать одну мантру 108 раз за одно «занятие» (единица – это символ Высшей Энергии, Божества; ноль символизирует совершенство Божественного творения, а восьмерка – является  символом бесконечности), но если нет такой возможности, выберите количество кратное 3.
5. Для облегчения ведения счета во время чтения можно использовать четки. Если Вы решились читать мантру все 108 раз, сделайте для себя четки из подручных материалов. Читая мантру, перебирайте пальцами деления на четках – один раз – одно деление.
6. Рекомендуется изготавливать четки для каждой мантры отдельно. Это связано с тем, что во время чтения одной мантры четки набирают силу конкретной энергии. Также постарайтесь, чтобы Ваши четки не попадали ни к кому другому в руки.
7. Хорошим временем для чтения мантр можно считать рассветное время, полдень или закатное время.
8. Вы также можете слушать мантры. Это тоже будет полезно. Но скорее для Вашего настроения и общего состояния. Силу влияния не сравнить с той, которую оказывают мантры во время их чтения или пения.