В эру фастфуда и работы за компьютером проблема целлюлита становится все более актуальной. И если раньше «апельсиновую корочку» больше связывали с лишним весом, то в наше время с ней сталкиваются и обладательницы стройных форм. Современная медицина и косметология предлагают достаточно широкий спектр средств борьбы с целлюлитом. Но все эти удовольствия стоят не так уж мало, да и почему бы не попробовать приложить личные усилия к своей красоте. Сегодня «Остров любви» охотно поделится с Вами советами о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Наберитесь терпения, вдохновитесь предвкушением красивой гладкой кожи и вперед…
Как известно, любое средство в разы увеличивает свою эффективность, если мы используем его в комплексе с другими методами. Настройтесь на то, что и в борьбе с целлюлитом это правило будет основным. Только комплекс принятых Вами мер даст заметные результаты.
Шаг 1. Нормализуйте свое питание. Ограничьте употребление сладкого, острого, жаренного и жирного, употребляйте больше овощей и фруктов.
Проведите чистку организма. Наша первая задача – вывести все шлаки и токсины. Вариантов много. Особой популярностью пользуется в последнее время использование активированного угля. Также можно использовать для этих целей нерафинированное оливковое масло. 1 чайную ложку масла нужно выпивать утром перед едой. Если это для Вас не самый приятный вариант, добавляйте тогда масло в салаты, которые раньше Вы делали с майонезом.
Пейте больше жидкости. Исключите полностью потребление газированной воды. Потребление кофе стоит хотя бы уменьшить, как и потребление алкоголя. Замените все это на минеральную воду или натуральные фруктовые и овощные соки.
Откажитесь от курения. Если Вы считаете, что эта вредная привычка сказывается только на Ваших легких – Вы очень ошибаетесь. Кожа в этом случае (хотя не только она) страдает не меньше. И курение является одним из провоцирующих целлюлит факторов.
Шаг 2. Займитесь спортом! Под лежачий камень, как говорится, вода не течет. Физические нагрузки – злейший враг целлюлита. Фитнес, плаванье, танцы – выбирайте то, что ближе Вам.
Утром, выполнив небольшую зарядку, примите контрастный душ. Он отлично стимулирует и улучшает кровообращение, что в нашем случае необходимо.
Больше двигайтесь. Больше ходите, не ленитесь пройтись пешком, если Вам ехать всего одну-две остановки. Прогуляйтесь, это будет гораздо полезнее для Вашего тела.
Шаг 3. Дополните комплекс мер по борьбе с целлюлитом различными косметическими приемами. Одним из эффективных методов в косметологии является обертывание. Ниже мы приводим для Вас несколько рецептов обертывания, которые Вы с легкостью сможете приготовить и осуществить дома:
- Медовое обертывание. Добавьте в мед несколько капель лимонного или грейпфрутового масла. Нанесите смесь на проблемные участки кожи. Обмотайте полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду или обернитесь теплым пледом. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой.
- Кофейное обертывание. Добавьте в кофе пару капель тех же масел, что и при медовом обертывании, и повторите процедуру нанесения.
Комментариев
3Assubsnaw
28.01.2023 22:05tamoxifen sigma Thus, we were able to demonstrate functional rescue of photoreceptors, even at late disease stages
plaufflew
23.04.2023 18:36Wylie JP, Logue JP Pitfalls of hCG monitoring in Stage I seminoma buy cialis online with prescription
Pseutle
15.05.2023 23:22There is also some evidence hinting that GS 441524 could help people with COVID 19, too online generic cialis Lipopolysaccharide from F