В эру фастфуда и работы за компьютером проблема целлюлита становится все более актуальной. И если раньше «апельсиновую корочку» больше связывали с лишним весом, то в наше время с ней сталкиваются и обладательницы стройных форм. Современная медицина и косметология предлагают достаточно широкий спектр средств борьбы с целлюлитом. Но все эти удовольствия стоят не так уж мало, да и почему бы не попробовать приложить личные усилия к своей красоте. Сегодня «Остров любви» охотно поделится с Вами советами о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Наберитесь терпения, вдохновитесь предвкушением красивой гладкой кожи и вперед…
Как известно, любое средство в разы увеличивает свою эффективность, если мы используем его в комплексе с другими методами. Настройтесь на то, что и в борьбе с целлюлитом это правило будет основным. Только комплекс принятых Вами мер даст заметные результаты.
Шаг 1. Нормализуйте свое питание. Ограничьте употребление сладкого, острого, жаренного и жирного, употребляйте больше овощей и фруктов.
Проведите чистку организма. Наша первая задача – вывести все шлаки и токсины. Вариантов много. Особой популярностью пользуется в последнее время использование активированного угля. Также можно использовать для этих целей нерафинированное оливковое масло. 1 чайную ложку масла нужно выпивать утром перед едой. Если это для Вас не самый приятный вариант, добавляйте тогда масло в салаты, которые раньше Вы делали с майонезом.
Пейте больше жидкости. Исключите полностью потребление газированной воды. Потребление кофе стоит хотя бы уменьшить, как и потребление алкоголя. Замените все это на минеральную воду или натуральные фруктовые и овощные соки.
Откажитесь от курения. Если Вы считаете, что эта вредная привычка сказывается только на Ваших легких – Вы очень ошибаетесь. Кожа в этом случае (хотя не только она) страдает не меньше. И курение является одним из провоцирующих целлюлит факторов.
Шаг 2. Займитесь спортом! Под лежачий камень, как говорится, вода не течет. Физические нагрузки – злейший враг целлюлита. Фитнес, плаванье, танцы – выбирайте то, что ближе Вам.
Утром, выполнив небольшую зарядку, примите контрастный душ. Он отлично стимулирует и улучшает кровообращение, что в нашем случае необходимо.
Больше двигайтесь. Больше ходите, не ленитесь пройтись пешком, если Вам ехать всего одну-две остановки. Прогуляйтесь, это будет гораздо полезнее для Вашего тела.
Шаг 3. Дополните комплекс мер по борьбе с целлюлитом различными косметическими приемами. Одним из эффективных методов в косметологии является обертывание. Ниже мы приводим для Вас несколько рецептов обертывания, которые Вы с легкостью сможете приготовить и осуществить дома:
- Медовое обертывание. Добавьте в мед несколько капель лимонного или грейпфрутового масла. Нанесите смесь на проблемные участки кожи. Обмотайте полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду или обернитесь теплым пледом. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой.
- Кофейное обертывание. Добавьте в кофе пару капель тех же масел, что и при медовом обертывании, и повторите процедуру нанесения.
Комментариев
6Assubsnaw
28.01.2023 22:05tamoxifen sigma Thus, we were able to demonstrate functional rescue of photoreceptors, even at late disease stages
plaufflew
23.04.2023 18:36Wylie JP, Logue JP Pitfalls of hCG monitoring in Stage I seminoma buy cialis online with prescription
Pseutle
15.05.2023 23:22There is also some evidence hinting that GS 441524 could help people with COVID 19, too online generic cialis Lipopolysaccharide from F
IcxXUPVEl
05.07.2023 13:00can you take 2 viagra pills at once A study of 24 women undergoing radiotherapy for breast cancer demonstrated that an EO preparation that contained helichrysum Helichrysum augustifolium, frankincense Boswellia cateri, lavender Lavandula angustifolia, and geranium Pelargonium graveolens EOs dissolved in jojoba, aloe vera, tamanu, and primrose oils was equivalent to the standard of care ointment RadiaPlexRx for skin assessments, quality of life, and patient satisfaction
LQixZcZh
02.08.2023 8:35Patients with data on estrogen receptor content had slightly larger tumors and were somewhat more frequently node positive than the patients without such data but there was only a marginal difference in regard to age between these two groups data not shown benefits of viagra This study aimed to evaluate the ability of magnetic resonance enterography MRE to predict patency capsule PC retention in patients with Crohn s disease and to identify the most predictive imaging features for retention
mALxoBIMY
04.09.2023 22:53buy cialis and viagra online This frequency is not as high as found in benign fibroids