Как сохранить красоту женщин?

Этим вопросом задаются уже не один десяток лет многие ученые, разные специалисты, да и сами женщины тоже, которые мечтают быть всегда красивыми, привлекательными и обаятельными.

Так вот многие ученые пришли к выводу, что существуют такие продукты питания, которые содержат beauty-нутриенты - это такие вещества, которые могут позволить человеку стать более красивее.

Одна популярная американская писательница написала даже книгу, которая посвящена диете красоты из этих продуктов, содержащие beauty-нутриенты.

Известный профессор Лиза Драйер считает, что если женщина в свой ежедневный рацион включит определенные продукты питания, то она непременно преобразится. Представительницам прекрасного пола рекомендуется обратить особое внимание на определённые продукты питания, которые делают женщин более красивыми.

Итак, 10 продуктов, которые помогут сохранить красоту женщин:

• черника - восстанавливает клетки кожи и сосуды
• лосось - возвращает коже эластичность
• устрицы - способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях
• картофель - предотвращает появление морщин
• грецкий орех - возвращает эластичность коже
• киви - восстанавливает коллаген, сокращает морщины
• обезжиренный йогурт - возвращает красоту волос, зубов и ногтей
• томаты - предотвращают старение клеток организма
• горький шоколад - нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей
• шпинат - защищает клетки кожи от старения

По мнению многих ученых, именно диета из данных продуктов питания, позволит многим женщинам на долгие годы сохранить свою красоту, привлекательность, молодость и здоровье.

А еще не стоит забывать про такие истины как здоровый образ жизни, уход за волосами, кожей и телом, спорт и позитивный настрой по жизни.

Ну и естественно, какая женщина не любит побаловать себя разными косметическими процедурами и походами в салон, чтобы сделать красивые рисунки на ногтях или модную причёску. Всё это залог красоты женщины!