Самое незаменимое средство лечения и профилактики болезней у взрослых и у детей - это массаж. Сейчас появилось большое количество механической и электронной техники, но её не под силу заменить руки, делающие массаж с нежностью и теплом. Представляем вашему вниманию самый элементарный, но очень необходимый для малыша массаж.
Прежде чем приступить к самому массажу, проследите, чтобы ваш ребёнок был в расслабленном состоянии и ему не хотелось ни спать, ни есть. Хорошенько согрейте свои руки, а чтобы во время массажа малыш чувствовал себя комфортно и уютно, обязательно смажьте свои ладони гипоалергенным кремом или маслом. Массажные движения нужно выполнять очень аккуратно, нежно и осторожно, не забывая что малыша очень нежная и легкоранимая кожа.
В большинстве случаев начинают массаж с ножек. Их массируют поочерёдно, пердвигаясь от бедра до стопы и обратно *отжимающими* и круговыми движениями. Далее массируйте косточку, пальцы и ступни ножек, пару раз легонько нажмите на внешнюю и внутреннюю сторону пальчиков. Теперь плавно переходите к самой стопе, начиная массаж с потирания стопы большими пальцами. Пальцем слегка нажмите в основы детских пальчиков, пройдитесь по краю стопы с внешней стороны, затем нажмите в середине пяточки, а на последок помассируйте отдельно каждый пальчик.
Переверните малыша на живот и мягкими, плавными движениями начинайте массировать сверху вниз спинку, затем вернитесь обратно к подмышкам. Массируйте большими пальцами рук по всей длине позвоночника, при этом нажимая слегка с каждой стороны. Не забывайте о том, что с ребёнком во время всей процедуры нужно разговаривать. Положите свои ладони ребёнку на плечики и кончиками пальцев промассируйте лопаточную область, после чего помассируйте круговыми движениями всю спинку. Переверните его на спинку и поочерёдно массируйте обеими руками ручки малыша, от плечей к запястью. При массировании кистей рук поиграйте с пальчиками, с каждым по очереди.
Массаж детского животика улучшает пищеварение, ослабляет колики, уменьшает запоры и газы и улучшает самочувствие ребёнка в целом. Начинайте массаж с легкого поглаживания с середины животика к низу двумя руками, чередуя их и как бы создавая волны. Теперь надо расслабить малыша. Ножки ребёнка поднимите и немного прижмите к животику, это расслабит его мышцы. Продолжая поглаживать животик, заканчивайте массаж. Напоследок пройдитесь поперёк живота слева на право кончиками пальцев.
Самая подходящая температура для массажа - двадцать градусов. Самые первые сеансы можно начинать уже через месяц после рождения, а продолжительность сеансов не должна превышать пятнадцати минут.
Комментариев
34Xthfgeate
24.02.2024 5:38amlodipine vs lisinopril
Sheprimi
25.02.2024 4:32glucophage xerostomia
CtjOpTip
25.02.2024 9:19zithromax z-pak online
Xjegeate
26.02.2024 8:15can you take tramadol with gabapentin
KtbCisee
26.02.2024 17:27lasix tablet
Smgprimi
27.02.2024 2:41amoxicillin and acetaminophen
CnntOpTip
27.02.2024 16:26escitalopram and vyvanse
KethCisee
28.02.2024 10:18tramadol vs gabapentin
Xjjegeate
28.02.2024 12:43what is cephalexin prescribed for
Snduprimi
29.02.2024 0:09ciprofloxacin drops for ears
CrmmOpTip
29.02.2024 8:55can bactrim be used for tooth infection
Xmtfgeate
01.03.2024 12:36cephalexin treats
Srngprimi
04.03.2024 12:33amoxicillin sinus infection
KmehCisee
05.03.2024 20:16bactrim antibiotic class
CrndOpTip
07.03.2024 8:16what's the difference between escitalopram and citalopram
KtncxCisee
08.03.2024 2:20gabapentin 300 mg
CrhcOpTip
11.03.2024 18:36ddavp for bedwetting side effects
Srthvprimi
12.03.2024 0:58cozaar side effects cough
KmevCisee
12.03.2024 13:19citalopram use
Xnrgeate
13.03.2024 7:42depakote and alcohol
Srthvprimi
16.03.2024 3:50100mg cozaar
CrhcOpTip
16.03.2024 9:36ddavp reviews for bedwetting
CjefOpTip
19.03.2024 15:19diltiazem cd 120
KxebCisee
20.03.2024 9:37ezetimibe alcohol
CjmoOpTip
21.03.2024 15:31contrave mechanism of action
KxfcCisee
22.03.2024 9:43effexor libido
Srncprimi
23.03.2024 6:47amitriptyline for nerve pain
CtmvOpTip
23.03.2024 12:07aspirin msds
KmtfCisee
25.03.2024 5:41allopurinol during acute gout attack
Xtengeate
25.03.2024 15:44aripiprazole fda
Srmvprimi
26.03.2024 14:03bupropion sr 150 mg twice a day
CsxxOpTip
26.03.2024 19:14how long do side effects of augmentin last
KmrcCisee
27.03.2024 14:41meloxicam versus celebrex
Xssmngeate
28.03.2024 1:45baclofen tolerance