Точечный массаж в домашних условиях

Точечный массаж считается одним из видов массажа, сохранившим свои традиции в течение тысячелетий. С точки зрения точечного массажа болезни в нашем организме связаны с застоем или дефицитом энергии в определенных зонах. Для гармонизации течения энергии в акупрессуре принято использовать воздействие на биологически активные точки (БАТ). Считается, что энергия в теле человека течет по определенным меридианам, каждый из которых отвечает за свою систему и органы. Таким образом, воздействуя на определенные точки на меридианах, можно разрешить многие проблемы со здоровьем. Сегодня в "Острове любви" мы расскажем Вам о том, как провести сеанс точечного массажа в домашних условиях. И сделаем мы это на примере точечного массажа лица.

Точечный массаж лица

Для воздействия на точки во время массажа можно использовать большой, средний или указательный палец. Перед началом нанесите на руки немного масла (кунжутного или оливкового)  - совсем чуть-чуть. Для активизации точки следует слегка надавить на нее пальцем (до ощущения легкой пульсации или распирания), подержать в течение 30 секунд. Далее совершить девять мягких движений по часовой стрелке и девять - против.

Биологически активные точки, расположенные на лице

1. Проведите мысленно линию между верхними точками ушей на темени. В центре этой линии будет находиться точка, которая поможет Вам при вегето - сосудистой дистонии, неврозе, мигрени и бессоннице.
2. На расстоянии 0,3 см от внутреннего угла глаза находится точка, которая будет полезной в случае проблем со зрением или при заложенности носа.
3. Проведите мысленно вертикаль от второй точки вверх. На пересечении с началом брови Вы найдете точку, которая пригодится в случае, если Вы страдаете головной болью сосудистого характера.
4. Над кончиком брови находится точка, отвечающая также за снятие головной боли сосудистого происхождения и улучшение зрения.
5. Проведите мысленно вертикаль от кончика носа. Точка, находящаяся между бровями на этой линии поможет Вам при бессоннице, головных болях, головокружениях.
6. У внешнего угла глаза, на расстоянии 0,6 см находится точка, воздействие на которую избавит Вас от мигрени.
7. В височной впадине, между кончиком брови и верхушкой уха есть точка, снимающая нервное напряжение и облегчающая мигрень и головную боль.
8. На расстоянии одного сантиметра от зрачка вниз находится точка, которая будет эффективна при  расстройствах речи, тике верхнего века и головных болях.
9. Возле угла рта, в сторону щеки находится точка, массаж которой поможет при проблемах с речью и боли при повороте шеи.
10. В верхней трети борозды над губой, под кончиком носа есть точка, полезная при обмороках, истерических припадках, а также при отечности лица и нервном тике глаз и рта.
11. В центре между верхней губой и кончиком носа находится точка, которая также поможет снять отек лица, кроме того, ее используют при утрате голоса.
12. На внутренней части подбородка, в центре есть, так называемая, "антистрессовая" точка.