В каждой женщине живет большое количество комплексов связанных с фигурой. Мы смотрим в зеркало настолько пристально, что порой начинаем видеть проблему, даже там где ее нет. На самом деле нужно всего лишь правильно подбирать одежду под свой тип фигуры, и вы сразу заметите, как многие комплексы сразу улетучатся. Также стоит обратиться за помощью к профессиональному тренеру, который подберет для вас оптимальную программу тренировок. С такими усилиями вы уже через месяц увидите результат.
Но для правильного выбора гардероба и упражнений нужно определить свой тип фигуры. Их тесть четыре вида.
- Фигура формы «Груша». Такой тип фигуры характерен для девушек с щуплыми плечами и ярко выраженными бедрами. Это может быть очень заметно или же только слегка. Обладательницам такого типа фигуры стоит записаться в бассейн и укрепить верхнюю часть туловища . В таком случае дисбаланс должен выровняться. Также можно в одежде сделать акцент на груди и руках. Выбирайте яркие подвески и колье крупных размеров.
- Фигура «Яблоко». Для такого типа характерно отсутствие талии, объёмные и верхняя и нижняя часть туловища. Конечно, с генетикой трудно бороться, но вполне возможно при помощи специальных упражнений, которые помогают нам создать красивую линию талии. Также не забывайте про свободную одежду и обувь на высоком каблуке. Также можно воспользоваться корсетами, если нет проблем со здоровьем.
- Фигура «Треугольник». Такой тип фигуры отдаленно напоминает грушу, то только без женственных изгибов. Девушкам с такой фигурой придется попотеть в тренажерных залах с упором на нижнюю и среднюю часть туловища. Ну и конечно не забывать о классических платьях и брюках. Не стоит увлекаться яркими расцветками. Лучше сделать ставку на контрастность верха и низа.
- Фигура «Песочные часы». Это считается самым оптимальным типом фигуры. Таких пропорций годами добиваются все девушки. Для «Песочных часов» характерны одинаковой ширины и плечи и бедра. Талия обычно плавная и красиво подчеркивает все изгибы. Таким счастливицам остаётся только поддерживать себя в форме и подчеркивать достоинства красивой одеждой и аксессуарами.
Но какой бы тип фигуры у вас ни был главное это уверенность в себе и внутренняя красота. Ведь ничто так не красит девушку как уверенная походка и милая, слегка хитрая улыбка. Ну и всегда можно воспользоваться маленькими женскими хитростями, если какие-то мелочи вас огорчают.
