Лимон в народной медицине

Скромный лимон является одним из мощных целебных продуктов, используемых в народной медицине для различных целей, содействующих укреплению здоровья. Лимоны пищевые электростанции. Они очень низкокалорийные, с высоким уровнем витамина С, фитонутриентов и флавоноидов (соединения с мощным антиоксидантными свойствами). Они также содержат витамин А, магний, медь, холин и калий.

Многие из полезных свойств, связанных с лимонами, проявляются из огромного количество витамина С, находящимся в них. Витамин С является не только одним из наиболее важных антиоксидантов в природе, он также является основным водорастворимым антиоксидантом обнаруженным в организме человека. Они собирают свободные радикалы и тем самым предотвращают смерть ваших клеток и ДНК. Витамин С хорошо известен тем, что помогает стимулировать иммунную систему. Лимоны являются богатым источником минерального калия, который необходим для нормальной электрической передачи в нервной системе и головного мозга. Недостаток калия вызывает тревожность, депрессию и проблемы с памятью. Регулярное потребление лимонов может помочь подавить эти нарушения. Калий также необходим для здоровья сердечнососудистой системы. Магний, в сочетании с кальцием, играет важную роль в формировании альбумина в крови.

В отличие от кофе или чая, который содержит кофеин и может привести к обезвоживанию, теплая вода с лимоном служит идеальным утренним напитком, так как он помогает пищеварительной системе и делает процесс устранения отходов из организма легче. Это предотвращает проблему запоров и поносов, путем обеспечения гладких функции кишечника.

Лимон, фрукт популярен своими терапевтическими свойствами, помогает продвигать вашу иммунную систему и, таким образом, защищает вас от лап большинства видов инфекций. Он также играет роль очистителя крови. Лимон является сказочным антисептиком, который дала нам мать-природа.

Благодаря пищевым качествам лимонного сока, можно забыть про симптомы

• несварения
• изжоги
• вздутия

Лимон является

• отличным стимулятором для печени
• растворителем для мочевой кислоты и других ядов
• разжижителем желчи, а это очень необходимо в случаях страдающих малярией

При беременности часто пейте лимонный сок и он поможет построить кости у ребенка. Считается, что лимон содержит определенные элементы, которые будут строить здоровую костную систему.