Женский Журнал "Остров Любви"

Многие женщины на протяжении многих лет задаются вопросами о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе. 🙂 Учёные помогли в решении этого вопроса и доказали, что отказавшись от курения и других вредных привычек,  можно надолго отложить появление старости и ненужных изменений. А физические упражнения просто закрепляют этот эффект. И чем интенсивней заниматься спортивными упражнениями, тем лучше можно выглядеть.

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Британские учёные, проделав ряд исследований, подтвердили истину о пользе спорта и физкультуры. *DANCE* Лесли Элфорд из Университета Восточной Англии в Норвиче тщательно изучила 40 исследований, результаты которых были опубликованы в различных странах мира  в научных журналах с 2006 по 2010 года. Данные исследования доказали, связь между старением и спортом, и как можно замедлить процессы старения делая физические упражнения.

Люди много веков ищут чудодейственный эликсир молодости и красоты. O:-) Для этого был изобретён ряд дорогостоящих пластических операций, недешевые косметические процедуры и разнообразные лекарства, а самым эффективным средством является по прежнему элементарная физическая активность. И чем регулярней человек занимается физическим спортом, тем моложе и здоровее при этом будет выглядеть. Это также спасёт женщин от появления растяжки на коже, а также появления психических и физических болезней.

"Литература доказывает, что то, насколько качественно и долго в плане здоровья и самочувствия живут люди, зависит от ряда факторов, *YES* - говорит Лесли Элфорд. - Среди них место проживания, образ жизни и даже удача. Человек вправе контролировать некоторые факторы, среди которых физическая активность, курение и лишний вес. Хотя мое исследование сосредотачивалось, в основном на мужском здоровье, но регулярные физические упражнения важны одинаково для представителей двух полов и всех возрастных категорий".

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале International Journal of Clinical Practice. В результатах этого исследования было установлено, что регулярные физические упражнения отлично снижают риск инсультов и сердечно-сосудистых болезней, остеопороза, депрессий, диабета 2 типа, ожирения, смерти от рака высокого кровяного давления и эректильных дисфункций. ;D

Комментариев

4
  • kladez-zolota

    01.12.2010 20:36

    Все зависит от человека, насколько он этого хочет, на сколько готов изменить свое сознание.

  • lenysca

    04.12.2010 8:31

    Это Вы верно подметили.
    Смотрю у Вас тут произошли небольшие изменения =)

  • Assubsnaw

    28.01.2023 1:42

    Roger GRTJVTcMPOwvCmFvMU 5 20 2022 buy clomid online no prescription uk

  • Assubsnaw

    01.02.2023 13:18

    com Last week, employees of WCA Car Wash in the Soundview section of the Bronx voted to unionize, joining the Retail, Wholesale and Department Store Union buy cialis online in usa A bacterial infection usually causes a different colored phlegm green, yellow, bloody or brown

Оставить комментарий
CAPTCHA
Обновить

*

Вверх