Женский Журнал "Остров Любви"

Многие женщины на протяжении многих лет задаются вопросами о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе. :) Учёные помогли в решении этого вопроса и доказали, что отказавшись от курения и других вредных привычек,  можно надолго отложить появление старости и ненужных изменений. А физические упражнения просто закрепляют этот эффект. И чем интенсивней заниматься спортивными упражнениями, тем лучше можно выглядеть.

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Британские учёные, проделав ряд исследований, подтвердили истину о пользе спорта и физкультуры. *DANCE* Лесли Элфорд из Университета Восточной Англии в Норвиче тщательно изучила 40 исследований, результаты которых были опубликованы в различных странах мира  в научных журналах с 2006 по 2010 года. Данные исследования доказали, связь между старением и спортом, и как можно замедлить процессы старения делая физические упражнения.

Люди много веков ищут чудодейственный эликсир молодости и красоты. O:-) Для этого был изобретён ряд дорогостоящих пластических операций, недешевые косметические процедуры и разнообразные лекарства, а самым эффективным средством является по прежнему элементарная физическая активность. И чем регулярней человек занимается физическим спортом, тем моложе и здоровее при этом будет выглядеть. Это также спасёт женщин от появления растяжки на коже, а также появления психических и физических болезней.

"Литература доказывает, что то, насколько качественно и долго в плане здоровья и самочувствия живут люди, зависит от ряда факторов, *YES* - говорит Лесли Элфорд. - Среди них место проживания, образ жизни и даже удача. Человек вправе контролировать некоторые факторы, среди которых физическая активность, курение и лишний вес. Хотя мое исследование сосредотачивалось, в основном на мужском здоровье, но регулярные физические упражнения важны одинаково для представителей двух полов и всех возрастных категорий".

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале International Journal of Clinical Practice. В результатах этого исследования было установлено, что регулярные физические упражнения отлично снижают риск инсультов и сердечно-сосудистых болезней, остеопороза, депрессий, диабета 2 типа, ожирения, смерти от рака высокого кровяного давления и эректильных дисфункций. ;D

Комментариев

2
  • kladez-zolota

    01.12.2010 20:36

    Все зависит от человека, насколько он этого хочет, на сколько готов изменить свое сознание.

  • lenysca

    04.12.2010 8:31

    Это Вы верно подметили.
    Смотрю у Вас тут произошли небольшие изменения =)

Оставить комментарий
CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
Вверх