С наступлением отпуска многие стремятся в теплые страны, чтоб обзавестись красивым загаром, повалятся на теплом песке и покупаться в море. Но когда дата выезда уже близко мы начинаем судорожно складывать список того, что нужно взять с собой. Вот перечень необходимых вещей, которые помогут вам в путешествии на море, от женского журнала "Остров Любви".
- Купальные принадлежности. Первое что вам стоит поставить в чемодан это купальник или плавки. Выберите время, чтоб пройтись по магазинам и подобрать для себя, что-то подходящее. Притом у вас будет время хорошенько все примерить и выбрать именно то, что вам подходит.
Солнцезащитный крем. Чтоб ваш отдых не был омрачен неприятными ожогами, заранее подберите для себя солнцезащитный крем с уровнем защиты, который подходит вашей коже. Хорошо если вы приобретете их несколько с разным SPF. Ведь на протяжении всего дня активность солнца меняется, да и со временем кожа адаптируется к новым условиям. Опробуйте все крема еще дома, чтоб обнаружить все возможные аллергии.
- Головной убор и очки. Наши волосы и глаза также нуждаются в защите от вредного излучения. Да и от перегрева нужно укрыть голову. Поэтому, обратите внимание на кепки, шляпы и платки из легких натуральных тканей, а очки приобретите с качественными затемненными линзами.
- Полотенце. Казалось бы, что полотенце не имеет такого большого значения, да и в гостиницах зачастую они есть в наличие. Но в целях безопасности и соблюдении правил гигиены лучше всегда иметь 2 своих полотенца - одно для лица и рук, другое для пляжа. Выбирайте полотенца большого размера и с длинным ворсом. Это даст возможность вам быстрее высохнуть после воды.
- Средства гигиены. Внимательно продумайте список необходимых вам гигиенических предметов. Не забудьте про ватные палочки, так как часто на море вода может попасть в уши.
- Лекарства. Если у вас есть какие-то заболевания, которые сопровождаются приемом лекарств, обязательно возьмите с собой все необходимые препараты. Также в вашей аптечке должны быть средства от тошноты, расстройства желудка, температуры, боли, крема против ожогов, бинт и перекись водорода. Помимо этого лучше иметь при себе медицинскую карту или выписку, чтоб в случае медицинского обслуживания врачам было проще сориентироваться.
- Документы и деньги. Это соберите в последнюю очередь уже прямо перед выездом, чтоб ни в коем случае не забыть дома.
Помните, что перед выездом на курорт у вас обязательно должна быть оформлена медицинская страховка.
Комментариев
2Марина
30.07.2014 21:19После прочтения вашей статьи выложила из чемодана половину ненужных вещей. Хорошие советы и мне очень помогли
houddysop
25.02.2023 20:16Effects of Dox on cancer cells have been widely reported including in melanoma cells Sun et al cialis 10mg