Что взять с собой на море

С наступлением отпуска многие стремятся в теплые страны, чтоб обзавестись красивым загаром, повалятся на теплом песке и покупаться в море. Но когда дата выезда уже близко мы начинаем судорожно складывать список того, что нужно взять с собой. Вот перечень необходимых вещей, которые помогут вам в путешествии на море, от женского журнала "Остров Любви".

1. Купальные принадлежности. Первое что вам стоит поставить в чемодан это купальник или плавки. Выберите время, чтоб пройтись по магазинам и подобрать для себя, что-то подходящее. Притом у вас будет время хорошенько все примерить и выбрать именно то, что вам подходит.
2. Солнцезащитный крем. Чтоб ваш отдых не был омрачен неприятными ожогами, заранее подберите для себя солнцезащитный крем с уровнем защиты, который подходит вашей коже. Хорошо если вы приобретете их несколько с разным SPF. Ведь на протяжении всего дня активность солнца меняется, да и со временем кожа адаптируется к новым условиям. Опробуйте все крема еще дома, чтоб обнаружить все возможные аллергии.
3. Головной убор и очки. Наши волосы и глаза также нуждаются в защите от вредного излучения. Да и от перегрева нужно укрыть голову. Поэтому, обратите внимание на кепки, шляпы и платки из легких натуральных тканей, а очки приобретите с качественными затемненными линзами.
4. Полотенце. Казалось бы, что полотенце не имеет такого большого значения, да и в гостиницах зачастую они есть в наличие. Но в целях безопасности и соблюдении правил гигиены лучше всегда иметь 2 своих полотенца - одно для лица и рук, другое для пляжа. Выбирайте полотенца большого размера и с длинным ворсом. Это даст возможность вам быстрее высохнуть после воды.
5. Средства гигиены. Внимательно продумайте список необходимых вам гигиенических предметов. Не забудьте про ватные палочки, так как часто на море вода может попасть в уши.
6. Лекарства. Если у вас есть какие-то заболевания, которые сопровождаются приемом лекарств, обязательно возьмите с собой все необходимые препараты. Также в вашей аптечке должны быть средства от тошноты, расстройства желудка, температуры, боли, крема против ожогов, бинт и перекись водорода. Помимо этого лучше иметь при себе медицинскую карту или выписку, чтоб в случае медицинского обслуживания врачам было проще сориентироваться.
7. Документы и деньги. Это соберите в последнюю очередь уже прямо перед выездом, чтоб ни в коем случае не забыть дома.

Помните, что перед выездом на курорт у вас обязательно должна быть оформлена медицинская страховка.