Секреты стройности звёзд.

У каждой звезды свои секреты и способы держать в норме свой вес. Что же помогает им оставаться стройными?

Американская и австралийская актриса Николь Кидман, желая полакомиться чем-то вкусным, но при этом оставаться в форме, создала для себя рецепт, который выручает её всегда. Она смешивает мёд с изюмом и выкладывает получившуюся массу на салатные листья. Такая диета не подвела киноактрису ещё ни разу.

Деми Мур отдаёт предпочтение сыроедению, поэтому употребляет только те продукты, которые не подвергались термообработке. Если она хочет немного похудеть, то начинает питаться отрубями. Они хорошо заполняют желудок и понижают чувство голода.

У продюсера, киноактрисы и дизайнера Лиз Херли секрет стройности довольно прост. Она готовит себе из кресс-салата лёгкий суп-пюре. Этот суп низкокалорийный, поэтому его можно есть в любом количестве без вреда для фигуры.

Виктория Бекхэм употребляет большое количество морепродуктов, именно в этом секрет её стройности. Практически весь её рацион состоит именно из этих продуктов, например, в креветках, очень много необходимого белка.

Ума Турман большая любительница сладкого. Поэтому время от времени Ума садится на *сладкую* диету. Турман считает, что если на протяжении некоторого времени есть только конфеты, мороженое, муссы, пирожные и шоколад, то поправиться на такой диете нельзя.

Киноактриса Кейт Уинслет является вегетарианкой. Она предпочитает на завтрак ржаной хлебец с огурцом. Свои мышцы актриса держит в тонусе с помощью йоги. Занимается она йогой не так давно, но некоторых успехов она уже достигла.

Секрет стройности Мадонны заключается в тщательном пережевывании пищи. Она считает, если каждый кусочек еды пережевывать около пятидесяти раз, то быстрее приходит чувство насыщенности.

Анжелина Джоли подсчитывает количество белка. Она съедает один грамм белка на килограмм своего веса. Если судить по её шикарной фигуре, то рецепт её стройности отлично работает.

Кайли Миноуг считает лучшим способом похудения танцы. Во время танца работают абсолютно все мышцы, а также улучшается заметно пластика тела. Если же Кайли необходимо похудеть очень срочно, она пользуется испытанным средством - половина апельсина утром, в обед и вечером.

Синди Кроуфорд устаивает себе раз в неделю разгрузочный рисовый день. Секрет её стройности работает великолепно.