Новогодние праздники уже совсем близко, а ведь каждой женщине хочется выглядеть тридцать первого декабря идеально! Как похудеть к Новому году? Если у вас есть немного лишнего веса, расстраиваться не стоит. Конечно, сбросить за короткий срок двадцать килограмм не удастся, однако похудеть на пять-семь килограмм реально - количество сброшенного веса зависит в первую очередь от оставшегося до праздника времени.
Если у вас в запасе есть не менее двух недель, то эта эффективная двенадцатидневная диета, предназначенная для быстрого похудения как раз для вас:
- Для первого, второго и третьего дня вам понадобится по полтора литра кефира жирностью 2,5%. Любые другие продукты исключены.
- Для четвертого,пятого и шестого дня следует запастись яблоками. На один день необходимо полтора килограмма этих фруктов. Желательно выбирать кислые сорта.
- Для седьмого, восьмого и девятого дня необходимо по пятьсот грамм мяса птицы. Это может быть индейка или курица, без кожи, не соленая. При желании можно заменить на нежирный сорт рыбы.
- Для десятого, одиннадцатого и двенадцатого дня вам необходимо по двести грамм сыра и триста грамм красного сухого вина. Вино рекомендуется разбавить с водой в пропорции один к одному, или же заменить его вовсе. Лучше всего подойдет для замены свежевыжатый сок апельсина.
Продукты следует разделить на четыре-пять приемов. Употреблять в течение дня равными порциями. В питьевом режиме ограничений нет, лишь алкоголь должен быть исключен полностью. Диета достаточно трудная, но именно она поможет вам сбросить излишек веса к Новому году. Достаточно тяжело переносятся первые дни. Основное похудение приходится только на вторую неделю.
Выходить из такой диеты следует постепенно, поэтому нужно оставить два-три дня для этого, чтобы новогоднее застолье вы смогли перенести с легкостью.
Мы предоставили вам описание самой эффективной диеты, благодаря которой можно сбросить лишний вес в самые краткие сроки. Но не стоит забывать, что лучше питаться правильно постоянно. Также к здоровому питанию необходимо добавить занятия спортом и тогда к любому празднику или мероприятию вы будете иметь отличную форму.
Комментариев
35Jzbwiv
01.01.2024 22:213rd generation antihistamines list buy methylprednisolone online zyrtec canada over the counter
Xhphog
05.01.2024 9:47best selling sleeping pills doxylamine uk over the counter
essevaSet
05.01.2024 22:28how to buy priligy in usa reviews Natural doesn t automatically mean safe
Aigdkg
07.01.2024 13:14buy deltasone 10mg sale prednisone 5mg drug
Sbkaiy
09.01.2024 14:46can gerd be cured permanently pepcid 20mg cheap
Titzhk
11.01.2024 13:54doctor prescribed acne treatment buy clindamycin cheap strongest non prescription acne treatment
Amfffq
13.01.2024 7:28best prescription allergy pills singulair online buy allergy medications prescription list
Fzyavy
15.01.2024 0:14percription medicine for stomach cramps epivir without prescription
Msgqvu
15.01.2024 21:03buy generic accutane cost isotretinoin 20mg absorica for sale online
Pzywee
17.01.2024 8:18sleeping pills by price meloset us
Kamwhj
18.01.2024 2:22order amoxicillin 1000mg pills amoxil 1000mg drug order generic amoxicillin 1000mg
Qfyvoi
18.01.2024 5:26strongest sleeping pills uk oral phenergan 10mg
Rwrcmt
19.01.2024 15:47buy generic azithromycin for sale order zithromax pills order zithromax 250mg pill
Qecfnm
19.01.2024 22:02cheap neurontin without prescription gabapentin 100mg price
Dzoshs
21.01.2024 8:05cost azithromycin 500mg order azithromycin azithromycin 250mg price
Tgkdwp
21.01.2024 16:24furosemide 100mg for sale buy furosemide 100mg generic
Oapvlj
22.01.2024 21:45buy omnacortil 5mg online cheap prednisolone 40mg over the counter buy prednisolone generic
Jkchsh
24.01.2024 20:33amoxicillin 500mg brand order amoxicillin 250mg online buy amoxil 1000mg online cheap
Drxyri
24.01.2024 23:58buy doxycycline cheap doxycycline oral
Arkdgp
27.01.2024 17:47order amoxiclav generic augmentin oral
Bahyum
28.01.2024 18:11synthroid order buy levothyroxine online cheap purchase levothyroxine pills
Xzmcbj
29.01.2024 6:09levitra 10mg pills order vardenafil 10mg online
Wnqnxh
29.01.2024 22:21order clomid 100mg sale clomid over the counter clomiphene 100mg over the counter
Kgsrtb
30.01.2024 8:27where can i buy tizanidine tizanidine pills tizanidine drug
Wzhnkt
31.01.2024 18:23purchase semaglutide generic semaglutide 14 mg pill semaglutide usa
Vbtdan
31.01.2024 22:25buy generic deltasone order deltasone 5mg online cost deltasone
Ksmgqx
02.02.2024 14:13buy isotretinoin 10mg for sale cost isotretinoin order accutane 10mg pills
Zjfoqr
05.02.2024 21:57azithromycin drug how to get azithromycin without a prescription azithromycin 250mg sale
Vyzttj
06.02.2024 13:48buy augmentin 375mg online cheap where to buy clavulanate without a prescription augmentin 625mg cost
Rierdv
07.02.2024 13:24cheap prednisolone pill oral prednisolone 20mg cheap prednisolone online
Lffvea
08.02.2024 6:45levothyroxine cost synthroid buy online levothroid over the counter
Vzqnno
09.02.2024 22:38buy clomiphene generic where can i buy clomid clomid 100mg drug
Rzrvam
10.02.2024 19:50lasix over the counter buy lasix 100mg generic furosemide 40mg pill
Gskwht
12.02.2024 4:56sildenafil next day delivery usa viagra 50mg brand order viagra 50mg generic
Svimpw
12.02.2024 10:47order acticlate generic doxycycline 200mg pills order monodox online cheap