Вопрос «лишнего веса» беспокоит многих молодых мам и это не удивительно ведь, как похудеть после родов – это второй вопрос по-важности сразу после здоровья и развития ребенка. Согласитесь, что многие мамы себя запускают и оправдывают себя тем, что ребенок нуждается в ее ежеминутной опеке, но давайте объективно смотреть на вещи … многие из нас охотно прячутся за этими пеленками, кашками и кастрюлями.
Такой подход весьма опрометчив, так как кроме ребенка у вас есть муж, родные и близкие, которые вас окружают и знают какой красивой вы можете быть. Именно поэтому стоит себя взять в руки, и обязательно уделять своей фигуре внимание.
Причины набора лишнего веса
Самой распространенной причиной набора веса для беременных это отсутствие контроля за тем, что они едят во время беременности. Да, соглашусь, иногда хочется что-то особенное, но очень важно знать меру, а утверждение, что будущей маме необходимо есть за двоих – это анархизм, к которому нет смысла прислушиваться.
Давайте рассуждать логично вас действительно двое, но вы поменяли скорость своей жизни, так что будьте уверены в том, что сэкономленной энергии ему "с головой" хватит на нормальное развитие. Именно во время беременности стоит особое внимание уделить качеству питания, а не компенсировать количеством поглощаемой пищи. Кроме отсутствия контроля питания, набору веса способствуют – наследственность и проблемы связанные со здоровьем роженицы, которые проявляются как поздний токсикоз.
Зачем худеть после родов
Давайте опустим эстетические причины, а все же остановимся на медицинских, к которым целесообразно прислушаться. При условии, что вы здоровы, будьте готовы к тому, что после родов вы получите свои 13 кг лишнего веса. При таком наборе похудение после родов не составит труда, так как это последствия тех изменений, которые произошли в организме молодой матери. Обычно в течение полугода организм опять перестраивается в нормальный режим, а на процесс лактации позволяет весьма быстро избавиться от лишнего веса. В случае, если вы не похудели после родов в этот период, то сделать в дальнейшем это будет сложнее, так как набор веса продолжится и со временем приведет к эндокринным изменениям, которые только закрепят ваши пышные формы. Похудение после родов весьма значимо для вас, так как лишние килограммы, которые "уютно" расположились на ваших бедрах и животике необратимо приведут к:
- боли в спине
- варикозной болезни
- целлюлиту
- артериальной гипертензии
- сахарному диабету
- высокому уровню холестерина в крови
Другими словами вы начнете страдать «метаболический синдром», который приводит к риску появления инфаркта миокарда и инсульта. Согласитесь, больная и неповоротливая мама – это не лучший вариант для вашего малыша или малышки, так что пора таки серьезно занимается похудением после родов и не давать себе поблажек.
Комментариев
37Oxvtma
29.12.2023 2:47flexeril sale ketorolac generic buy ketorolac online
Sxxqou
30.12.2023 16:03colcrys over the counter buy methotrexate without a prescription methotrexate uk
Jrfyge
30.12.2023 22:17adult acne causes in female oral omnacortil 5mg prescription acne medication for adults
Worqyq
01.01.2024 23:49allergy pills on sale buy ketotifen no prescription 3rd generation antihistamines list
Zkajfo
03.01.2024 21:43best over the counter medication for gerd cost clozaril
Ckktrn
05.01.2024 10:54sleeping pills prescribed online phenergan for sale
Jjkfvq
08.01.2024 12:46buy prednisone 20mg for sale buy generic prednisone online
Nywrac
10.01.2024 14:32strongest otc heartburn medicine order generic lincomycin 500 mg
Oezugt
12.01.2024 13:58acne treatment prescribed by dermatologist order absorica online cheap oral medication for severe acne
Ficwaf
14.01.2024 17:55strongest medicine for gerd buy altace 10mg online cheap
Rmmchl
15.01.2024 14:59buy isotretinoin 40mg online isotretinoin 10mg without prescription buy absorica for sale
Akxdym
17.01.2024 2:10online doctors who prescribe zolpidem meloset cost
Lhnlho
17.01.2024 21:00buy generic amoxicillin 1000mg amoxil sale amoxicillin medication
Ohlkom
19.01.2024 10:22cost azithromycin 250mg zithromax generic zithromax where to buy
Jxpuud
19.01.2024 15:44neurontin 600mg price buy gabapentin 600mg without prescription
Tjwbqw
21.01.2024 2:41order azipro 500mg online azipro 500mg over the counter brand azithromycin 250mg
Daozmt
22.01.2024 16:10omnacortil 40mg drug buy prednisolone pills buy cheap generic omnacortil
Tkbotc
24.01.2024 15:12buy amoxicillin generic amoxicillin 250mg brand buy amoxil pill
Vqyyox
24.01.2024 17:47buy monodox pills vibra-tabs cost
Sqdjoi
26.01.2024 14:55order albuterol 4mg sale buy cheap albuterol purchase albuterol generic
Cpovac
27.01.2024 11:45clavulanate generic cheap amoxiclav
Asyzab
28.01.2024 12:04buy synthroid pills for sale cheap levothroid tablets levoxyl price
Podskd
29.01.2024 2:18vardenafil over the counter levitra 10mg us
Aaupwc
29.01.2024 18:01buy clomiphene 50mg pill serophene for sale generic clomiphene
Mbazjp
30.01.2024 12:34buy tizanidine pill tizanidine online buy buy zanaflex no prescription
Emxfxs
31.01.2024 11:59semaglutide 14 mg pills semaglutide brand buy semaglutide pill
Vurktl
01.02.2024 1:49order prednisone 20mg generic prednisone order buy deltasone
alldayBlume
01.02.2024 15:42Идеи стиля, которые помогут вам быть уверенными в себе.
https://allday.kr.ua
Wgldxp
02.02.2024 7:30cost semaglutide 14mg order semaglutide 14 mg online buy semaglutide online cheap
Cxoabr
04.02.2024 8:08amoxicillin order amoxil 1000mg generic amoxicillin 250mg uk
Alnkpq
05.02.2024 21:07cost augmentin 1000mg buy augmentin 1000mg without prescription augmentin ca
Crbhco
06.02.2024 1:28azithromycin medication cost zithromax 250mg buy zithromax 250mg
Moxnud
07.02.2024 12:39buy generic synthroid buy levothyroxine for sale synthroid drug
Eqdhdt
07.02.2024 17:01order prednisolone 40mg cost prednisolone 5mg buy prednisolone 10mg pill
Mneelr
10.02.2024 23:14oral furosemide 100mg order lasix 40mg sale brand lasix
Gkphmp
11.02.2024 12:34viagra 50mg generic sildenafil 50mg tablet order viagra 50mg sale
Ecakoh
12.02.2024 14:01order doxycycline 100mg generic purchase doxycycline online acticlate ca