Седьмой месяц беременности

Второй триместр календаря беременности был весьма спокойным и размеренным. По окончанию шестого месяца беременности малыш весит в пределах 1 килограмма и уже нарастил жировую прослойку, которая поможет выжить в случае преждевременных родов. У мамы же за эти шесть месяцев весьма заметно округлился живот, увеличилась грудь и она расцвела в предвкушении будущего материнства.

С двадцать восьмой недели по тридцатую неделю беременности

Активность малыша обретают определенную ритмичность, начинает сокращаться фаза покоя, и вы все чаще слышите внутри себя активное шевеление.Очень часто получается, что малыш проявляет активность по ночам, но это далеко от реальности. Малыш сменяет фазы активности и спокойствия ритмично, просто ночью, когда вы находитесь в состоянии покоя, вы акцентируете внимание на активности малыша.

На этой недели особое внимание уделяется развитию скелета, который требует от будущей мамы  большого количества кальция. Очень важно в эти моменты дать своему организму дополнительную подпитку кальцием, чтоб сохранить свои зубы, волосы и ногти, и кроме этого обеспечить все потребности малыша.

К концу двадцать восьмой недели среди видимых изменений плода можно отметить, что плод занимает почти всю полость матки.Начиная с этой недели, у малыша начинает нарастать ногтевая пластина. К концу двадцать девятой недели малыш приоткрывает глазки и осваивает мимику, если вы сделаете в этот период УЗИ, то сможете оценить его милые гримаски.

К концу тридцатой недели малыш начинает производить первые попытки сделать вдох, используя для этого легкие, которые к этому периоду закончили свое формирование. Ощутить вы это сможете по появлению у малыша икоты, которая свидетельствует о том, что околоплодная жидкость попала «не в то горло». Малыш уже готов к тому, чтоб передать дыхательные функции от кровеносной системы к легким, но это будет сделано, когда грудная клетка привыкнет к ритму дыхательных движений, и не будет сбиваться.

На этом этапе длинаплода составляет почти 38 см, а вес - 1400 г.

Среди изменений, которые происходят с мамой, то важно отметить, что с двадцать восьмой недели появляются схватки по Брэкстону Хиксу. Эти схватки имеют свою периодичность и позволяют готовить матку к будущим родам. Для ребенка эти схватки не опасны, так как его защищают околоплодные воды.

Ваша матка сейчас существенно увеличилась и уже возвышается на 24 см над лонной костью. В случае, если вы чувствуете дискомфорт во время движения малыша или схваток по Брэкстону Хиксу, то прилягте или сядьте полулежа. Это необходимо, чтоб вы могли расслабиться и уделить немного времени себе и своему малышу, погладив живот.

Очень важно, чтоб в этот период ваш рацион был богат кальцием, кроме этого важно сохранять двигательную активность, которая позволит вам контролировать дыхание и поддерживать мышцы в тонусе. Двигательная активность позволит вам избежать токсикоза второй половины беременности, который возникает именно сейчас.

Тридцать первая – тридцать вторая неделя беременности

На этом этапе малыш продолжает укреплять скелет кальцием, который он заимствует у матери, и возвращается к тому, что оттачивает органы осязания, которые за прошлые недели усовершенствовались и получили новые возможности. Если малыш на прошлых месяцах реагировал на вибрации вашего голоса, то теперь его ухо способно различать разные звуки и запоминать их. Малыш активно прислушивается ко всему, что его окружает:

• он реагирует на биение сердца матери (если вы волнуетесь, то и малыш будет встревожен)
• интерес вызывает перистальтика вашего кишечника (при появлении там звуков малыш пробует прикоснутся к его источнику)
• малыш с этого этапа способен обучатся и запоминать (хорошо с ним разговаривать и включать ему классическую музыку)

Кроме развития органов слуха малыш начинает приоткрывать глазки, что позволяет различать свет, тьму  и реагировать на нее. Среди новых органов осязания у малыша сформировался нюх и вкусовые рецепторы. Да, малыш уже умеет нюхать и чувствовать вкусы. Благодаря своему развитию и тому, что вы соединены с ним пуповиной, ваш малыш имеет возможность почувствовать вкус и запах, который ощущаете вы. Это позволяет ему сформировать нейронные связи, которые в дальнейшем будут определять его предпочтения.

К концу тридцатой недели плод весит 1780 г и его ростне превышает 42 см.

Будущей маме стоит больше внимания уделять физическим упражнениям, которые позволяет ее научить управлять своим дыханием и мышечным напряжением. Идеально, если вы попадете на аквааэробику. По сравнению с другими физическими нагрузками, аквааэробика даст возможность во время занятия расслабиться и снять нагрузку с суставов и позвоночника. Не лишне будет практиковать упражнения Кегеля, которые позволят вам тренировать мышцы промежности и быстрее восстановится после родов.

Очень важно быть внимательными к изменениям своего самочувствия, так как возрастает риск преждевременных родов. Если у вас появилась тяжесть внизу живота, кровянистые выделения и вы чувствуете режущие боли, то это повод быстрее бежать в роддом, так как оперативное вмешательство позволит вам сохранить беременность или в случае преждевременных родов даст возможность выходить малыша с вероятностью более 85%.