Запоры при беременности, что делать?

Для того, чтобы узнать, как лечить при беременности запор, необходимо сначала понять, по какой причине он возникает. На самых ранних сроках беременности это может быть спровоцировано приемом продуктов и медикаментов, богатых на железо и кальций, а также уровнем прогестерона, который повышается при беременности и расслабляет в кишечнике его мускулатуру. Если женщине рекомендуют покой, то риску возникновения запоров способствует малоподвижный образ жизни. Причиной запора на поздних сроках становится то, что пищеварительный тракт изменяет регуляцию и сдвигает свои органы - чем больше становится плод, тем сильнее и давление, которое он оказывает на кишечник.

Перед началом лечения запора при беременности, необходимо обязательно согласовать все свои действия со своим врачом, так как некоторые способы лечения в частных случаях могут быть противопоказаны. Если у женщины при беременности сильный запор, назначаются медикаменты. Всем известно, что принимать лекарства в этот период нежелательно, но в данном случае это вынужденная мера, потому что нарушение микрофлоры материнского кишечника может привести к такой же проблеме у ребенка. В первую очередь назначаются препараты, которые содержат полезные бактерии и приводят микрофлору в норму.

Для того, чтобы смягчить консистенцию кала, женщине назначают слабительные. К сожалению, на сегодня еще не изучено влияние всех препаратов на женский организм при беременности, но есть одно изученное средство, которому может довериться женщина, носящая ребенка - Дюфалак. Основным веществом в его составе является лактулоза. Она очень эффективна при запорах и дисбактериозе.

Еще один важный момент при лечении запора - это правильный режим питания. Лучше всего питаться дробно, небольшими порциями - около пяти раз в первой половине срока, и около семи раз - во второй. При этом надо правильно распределять прием углеводов, белков и жиров. Белки должны быть основой рациона утром и днем, углеводы - вечером. Употребление жидкости ограничивается с учетом чаев, супов и воды до двух литров.

Применение народных методов против запора во время беременности должно быть обязательно согласовано со специалистом. Нормализовать стул помогут некоторые рецепты:

• Налить полстакана теплого молока, добавить и растворить в молоке чайную ложку меда. Смесь надо готовить и выпивать перед сном.
• Натереть картофель, отжать при помощи марли сок. Разбавить его в равной пропорции с водой и принимать за тридцать минут до еды по три столовые ложки.
• Хорошее средство при запоре - компот из сухофруктов. Более того, компот очень приятен на вкус и безвреден, а его состав в основном должен состоять из слив и яблок.