Причины появления седых волос

Часто появление седины большинство людей ассоциирует с наступлением старости. Но это далеко не так, потому что седые волосы не всегда являются признаком возраста. Седые волоски появляются и в довольно молодом возрасте, а вот причины этого бывают очень разными.

Самой распространённой причиной появления сединок в раннем возрасте конечно-же генетическая предрасположенность. За белый цвет волос отвечает меланин, который вырабатывается меланоцитами(меланоциты - это специальные клетки), находящимися в волосяных луковичках. Соседями этих клеток являются кераноциты (синтезирующие белок клетки). Волоски строятся из этого белка, а под действием тирозиназы (фермент) на нужной стадии он соединяется с пигментом, благодаря чему волосы приобретают свой цвет. Если выработка тирозиназы снижается или прекращается вовсе, то волосы становятся седыми. Но само начало этого процесса в человеке заложено на генетическом уровне.

Седые волосы появляются у представителей разных наций и по разному. У азиатов наблюдается появление первых седин в тридцатилетнем возрасте, у представителей европейских корней в районе тридцати четырёх лет. А вот представители негроидной расы сталкиваются с этим лет в сорок или даже больше. Кстати, блондины седеют намного раньше, чем брюнеты, но у них это менее заметно по сравнению с обладателями тёмных волос. Женщины замечают первые появления седых волос в основном на висках и чёлке, а уже позже седина распространяется на темя и затылок. А вот мужчины изначально становятся обладателями седых усов и бороды, а уже потом у них покрываются серебром волосы на голове и теле.

Очень часто появление седых волос связано с сильным и затяжным стрессом, эмоциональным напряжением и беспокойством. Хотя есть и ряд других причин, например, у людей перенёсших тяжёлое или длительное заболевание, у людей, употребляющих в чрезмерных количествах алкоголь, крепкий чай или кофе. Употребление жареной и жирной пищи, острых и резких специй, квашеной или солёной еды также способствует скорому седению.

Ко всему вышесказанному можно добавить ещё одну причину. Если в организме не хватает железа, то это тоже может стать толчком к появлению седых волос. Поэтому, если нет желания седеть в раннем возрасте, то следует чем раньше начинать заниматься своим здоровьем. Очень рекомендуется сбалансировано и правильно питаться, при этом включать в свой дневной рацион множество железосодержащих продуктов, таких как яблоки, гранаты, мясо, печень. И стараться вести всегда только здоровый образ жизни, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым и этим радовать и себя, и своих близких.