В зимнее время наши волосы требуют особого ухода. Для их здоровья неблагоприятным является сочетание чересчур сухого воздуха, низких температур и нехватки микроэлементов. Каким должен быть уход за волосами зимой, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми?
1. Необходимо принимать витамины. Это могут быть специальные витамины, предназначенные для волос, ногтей и кожи, или же общеукрепляющие поливитаминные комплексы. Вполне вероятно, что кроме витаминной подпитки, может понадобиться и некоторое изменение в питании. Зимой волосы нуждаются в кальции, витаминах, цинке, протеинах, которых предостаточно в зелени, овощах, фруктах, бобовых и др.
2. Следует улучшить кровоснабжение волос. В зимние месяцы сосуды под воздействием холода сужаются, из-за чего кожа головы значительно недополучает нужные вещества, доставляемые с лимфой и кровью. От этого дефицита страдают в первую очередь волосы. Их корни ослабевают, что приводит к замедлению роста волос и даже к их выпадению. Волосы становятся ломкими, хрупкими и тонкими.
Для того, чтобы предотвратить выпадение волос, рекомендуется делать регулярный массаж кожного покрова головы. Также не будет лишним и массаж шейного отдела позвоночника, так как большинство людей страдают остеохондрозом и нарушенным мозговым кровообращением. А это вполне может сказываться и на состоянии волос.
3. Волосам необходимо увлажнение. Для того, чтобы волосы и кожу головы защитить от пересушивания, а также восстановить водный баланс организма, рекомендуется пить больше минеральной или чистой воды. Прекрасно справляется с увлажнением волос в зимний период увлажнитель воздуха. Приобрести его можно в каждом магазине бытовой техники.
Чтобы подпитать волосы влагой, можно воспользоваться специальными средствами по уходу за волосами - бальзамами, масками и кондиционерами.
4. Необходимо защитить кожу головы от перхоти, а также повысить иммунитет. Длительное ношение тесных головных уборов и перепады температуры нередко становятся причиной многих дерматологических заболеваний. Обезвоженная кожа становится раздраженной и очень сухой, баланс в ней нарушается, из-за чего верхние слои кожного покрова отмирают и начинают отшелушиваться. А снижение иммунитета, которое для зимы является обычным делом, создает прекрасные условия для бактерий и грибков.Чтобы избавиться и полностью предотвратить появление перхоти, следует выбирать щадящий шампунь, который предназначен для поврежденных и сухих волос. Натуральные масла отлично питают кожу, особенно эффективным является масло чайного дерева. Прекрасно помогут в зимнем уходе за волосами регулярные маски из таких масел, как касторовое, оливковое, кокосовое, репейное, миндальное и жожоба.
Комментариев
17Eeskru
16.11.2023 15:04generic aspirin 75mg free casino money no deposit required casino games free
Mfvdir
17.11.2023 7:00professional research paper writers help for homework suprax online
Adydtk
18.11.2023 10:02custom dissertation services slot online real casino slot machine games
Vxlahz
19.11.2023 8:16amoxicillin 250mg for sale order anastrozole generic order clarithromycin 500mg generic
Zttnyw
20.11.2023 9:37calcitriol pill order generic rocaltrol 0.25mg order tricor 160mg
Svasnd
21.11.2023 9:49clonidine generic buy generic clonidine 0.1mg buy generic spiriva
Vcfjak
22.11.2023 4:55list of acne medications how to get rid of spots on face oxcarbazepine 300mg generic
Uevehk
23.11.2023 22:35buy generic uroxatral online allergy pills on sale does ibuprofen help stomach pain
Qfgsdy
25.11.2023 10:58femara 2.5 mg cost order aripiprazole without prescription aripiprazole 30mg pills
Nszolm
25.11.2023 16:15prescription sleeping pills online diet pill that really works heathing lost pills
Fjkhtu
27.11.2023 7:59buy provera tablets medroxyprogesterone 10mg cheap hydrochlorothiazide 25 mg oral
Ddqpqp
27.11.2023 10:56free medication to stop smoking strong bone supplements buy pain pills online pharmacy
Fybywf
29.11.2023 1:44antiviral drugs uses best medication for herpes outbreaks new drugs approved 2023
Vxjflb
29.11.2023 2:30periactin 4 mg brand order luvox 50mg pills order ketoconazole 200mg generic
Edwmxf
30.11.2023 6:57strongest antifungal over the counter antiviral medication herpes simplex 1 common blood pressure pills names
Sjrqef
30.11.2023 11:28duloxetine 40mg sale glipizide order order generic provigil
Ycrzht
02.12.2023 0:04duodenal ulcer pain aggravated by how to treat peptic duodenitis different types of uti bacteria