Как избавиться от зависти.

Человек вряд ли может стать полностью счастливым, если его непрерывно терзают мысли, что кому-то живётся намного лучше, чем ему. Зависть - это грусть, возникающая на фоне успехов окружающих людей. Довольно часто чужое счастье невольно вызывает у людей недостаток собственного.  Это чувство и называется завистью. Оно гложет, угнетает, заставляет человека мучиться, видеть себя очень несчастным человеком. Зависть появляется тогда, когда человек начинает свои успехи сравнивать с чужими, она выходит наружу и лишает покоя, сна и настроения, что в итоге может привести к сильному стрессу.

Обязательно нужно интересоваться только своими успехами, а не чужими, тогда просто не будет времени на зависть, на желание занять незаслуженно чужое место, которого другой человек заслуживает по праву. Когда человек постоянно занят тем, что завидует чужим достижениям, он просто забывает о собственных успехах. Завистливые люди черезчур много надумывают, загоняя тем самым себя в глухой угол. Они не могут рассмотреть полную картину происходящего, потому им кажется, что в сравнении с другими они полные неудачники. Для избежания этого неприятного чувства необходимо иметь ясные и светлые мысли.

Перестать завидовать может помочь сосредоточенность на своих достижениях и текущих делах. Зависть основана в основном на сравнении, и чтобы искоренить её надо перестать постоянно думать о чужих достоинствах, перестать сравнивать себя и кого-то ещё, а задуматься о своей собственной уникальности и самооценке. Очень полезно подумать, в какой сфере можно стать лучшим, как можно добиться настоящего мастерства в своей профессии или в своём любимом деле, хобби. Даже мудрецы говорят, что любой человек, который занимается своим, искренне любимым делом, защищён полностью от мучительной зависти. Они правы, поэтому стоит заниматься именно тем делом, которое действительно приносит удовольствие и удовлетворение от собственной работы.

Стоит оглянуться вокруг себя, понаблюдать и хорошо подумать, кто именно из окружающих людей искренне порадуется и будет счастлив, когда вы добьётесь успеха и достигните желаемого. Именно этих людей нужно сделать источником своего вдохновения. Надо начать делать что-то доброе и приятное людям. Например, можно подарить подарки, но только от души, от всего сердца. И когда вы увидите радость на лицах людей, вы будете ощущать свою причастность к этому, испытаете вместо зависти более сильное чувство - радость.

Чтобы не загонять себя в угол завистью, нервными переживаниями, возникающими на её фоне, чтобы вырвать себя из своего замкнутого круга, старайтесь не завидовать, а возрождать в себе забытое чувство благодарности за всё, что уже имеете. За родных и близких, за свободу и здоровье, работу и увлечения. Любите и цените себя, а также своё место в жизни других людей и никогда никому не завидуйте! От души радуйтесь своим успехам и достижениям, даже если они незначительные, но они ваши и поэтому вы имеете полное право ими гордиться.