Кризис среднего возраста у женщин

У каждой женщины в жизни наступает тот момент, когда начинает казаться, что из-под ног уходит почва и всё, что её окружает трещит по швам. И в этом случае совершенно неважно, была ли эта женщина всю жизнь несчастной или успешной во всём. Этот кризис настолько индивидуален, что невозможно очертить его границы чётко. У одних он наступает уже в возрасте Христа (33 года), а у других этот переломный момент, когда начинают меняться жизненные ценности наступает только после сорокалетия. И перед тем, как начать преодоление кризиса, его необходимо правильно и чётко продиагностировать. Существуют определённые признаки, сопутсвующие наступлению сего момента.

Период кризиса порой очень легко перепутать с самой обычной депрессией, связанной со сменой природного сезона, или с нервным рабочим перенапряжением. Не стоит забывать и о синдроме хронической усталости. Но есть и несколько характерных признаков того, что наступил именно кризис среднего возраста. Предоставляются нашему вниманию такие. как:

1. Наступило тридцатилетие и не дают покоя мысли о возрасте, всё чаще кажется что наступает старение и молодость ушла безвозвратно.
2. Зеркало приводит в уныние, так как наступает разочарование от появившихся морщинок и потускневших волос.
3. Абсолютно всё начинает приводить к раздражению - и дети, и муж, и начальник с коллегами. Всё чаще женщина начинает замечать мельчайшие недостатки людей, хотя ещё до недавнего времени они совершенно её не беспокоили.
4. Начинается чувство постоянной ностальгии по минувшей жизни - очень часто приходят мысли о том, что многие юношеские мечты так и не были реализованы.
5. Всё более часто посещают мысли о собственном здоровье. В планах появляется поход к врачу, полное обследование организма и т. д.

Кризис среднего возраста, особенно у женщин прежде всего характеризуется кардинальным изменением жизненных приоритетов, и дело тут совсем не в нервном перенапряжении и не в усталости, которая порой приобретает хронический характер. Чаще женщина начинает прислушиваться к доводам разума, в то время как чувствам и сердцу приказывает молчать.

Именно такие мысли, возникающие у женщин всё чаще и чаще, легко могут привести к затяжному нервному истощению и к состоянию хронической депрессии.