Вкусный фоторецепт приготовления мидий с рисом. Это экзотическое блюдо быстро готовится, а также очень вкусное и полезное. Поскольку мясо мидий имеет нежный, приятный вкус, высокоэффективные лечебные свойства и высокую питательную ценность. Мидии полезны для повышения общего тонуса, стимулирования процесса кроветворения, улучшения обмена веществ. Малое количество жиров и углеводов делает мидии диетическими, поэтому они часто используются для похудения.
Количество порций мидий с луком на: 3 человека.
Общее время приготовления: ~ 20 мин.
Ингредиенты
- 500 гр. мидий
- 2 шт. лука
- 1/4 шт. лимона
- оливковое масло
- 1 щепотка соли
- 1 щепотка меленого черного перца
Способ приготовления
- Лук нарезать полукольцами. Разогреть оливковое масло на сковороде и жарить на нем лук до золотистого цвета.
- Этим временем помыть мидии и почисти от песка и водорослей, если есть необходимость. Отправить в лук, посолить и поперчить. Жарить минут 7, периодически помешивая. Затем выложить на тарелку и сбрызнуть соком лимона, украсить зеленью. Идеально сочетается с рисом.
- Приятного аппетита!
Комментариев
1plaufflew
01.05.2023 11:20generic for cialis In the vertebrate tissues two types of cells overexpress these molecules responsible for multidrug resistance phenomenon mature cells exhibiting a specific function related to the efflux or influx of molecules through the cell membrane and primitive stem progenitor cell populations