Женский Журнал "Остров Любви"

Окрошка на кефире

Вкусный фоторецепт приготовления окрошки. Женский Журнал "Остров Любви" хочет с вами поделиться рецептом холодного супа, который любят почти все - особенно в жару. Окрошку очень просто готовить, а уж если поставили цель похудеть, то поверьте - это то, что надо. Сегодня я решила попробовать приготовить окрошку на кефире не с колбасой, а с куриным филе. Получилось довольно неплохо.

Количество порций окрошки на: 8 человек.
Общее время приготовления: ~ 60 минут.


  • 1 л. кефира
  • 3 шт. картошки
  • 3 шт. яиц
  • 50 гр. зеленого лука
  • 1 пучок укропа
  • 4 шт. огурцов
  • 4 шт. редиса
  • 400 гр. куриного филе
  • 1 щепотка соли
  • 1 щепотка молотого черного перца

Окрошка - Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Отварить куриное филе в подсоленной воде. А также поставить варить яйца и картофель в мундирах.
  2. Мелко нарезать редис и огурцы. Зеленый лук мелко нарезать.Окрошка на кефире - фото 1Окрошка на кефире - фото 2
  3. Отваренные яйца нарезать на небольшие кубики. Укроп накрошить.Окрошка на кефире - фото 3Окрошка на кефире - фото 4
  4. Почистить картофель и нарезать на маленькие кусочки. Отварную курицу разобрать на маленькие кусочки.Окрошка на кефире - фото 5Окрошка на кефире - фото 6
  5. Все ингредиенты смешать в кастрюле и залить кефиром. Добавить соли и молотого перца по вкусу.Окрошка на кефире - фото 7
  6. Приятного аппетита!


  • Pseutle

    14.05.2023 4:56

    levitra dosage pharmacie North Western Journal of Zoology 14, 102 106

  • boypody

    15.05.2023 22:31

    overnight cialis delivery In addition, other derivatives modified along the upper periphery spanning positions C2, C4, C5, C6, C13, and aromatic positions C7 C9 also activated the UPR mt, such as compounds 3 5, although their effect was not as pronounced as that of 9 TB and ATc Figure 2, A C

  • boypody

    16.05.2023 2:42

    This association is likely due to two factors that VUR predisposes to infection and recurrent infections can worsen VUR cialis levitra direct from india

  • ball star golden goose

    22.05.2023 5:37

    I would like to point out my admiration for your kindness supporting men and women who absolutely need help on this concept. Your personal dedication to getting the message along appears to be definitely good and have continuously encouraged professionals just like me to attain their ambitions. Your entire interesting instruction indicates a great deal to me and much more to my mates. Thanks a ton; from everyone of us.
    [url=https://www.golden-gooses.com/golden-goose-ball-star-c-99_100]ball star golden goose[/url]

  • hermes outlet

    26.05.2023 13:12

    An interesting discussion is price comment. I think that you need to write more on this matter, it may not be a taboo topic however usually persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
    hermes outlet

  • golden goose sale womens

    01.06.2023 4:38

    I am glad for commenting to let you understand what a magnificent encounter my cousin's child gained using your webblog. She picked up some pieces, which include how it is like to have a wonderful helping style to let the rest with no trouble gain knowledge of a variety of hard to do issues. You undoubtedly surpassed visitors' expected results. Many thanks for churning out these useful, safe, explanatory and even easy thoughts on this topic to Gloria.
    golden goose sale womens

  • OmBvvXqH

    30.07.2023 17:39

    Prescript Pharmaceuticals Qualitest Rebel Distributors Corp buy cialis online from india Avoid heavily caffeinated drinks, since they will dehydrate you further


    31.07.2023 0:19

    cialis without a prescription Age related dysfunction of the lacrimal gland and oxidative stress Evidence from the Cu, Zn superoxide dismutase 1 Sod1 knockout mice

  • pnPOPBO

    02.08.2023 18:03

    donde comprar priligy mexico Mesa Herrera F, MarГ­n R, Torrealba E, Santos G, DГ­az M

  • LVXfxW

    02.08.2023 23:11

    priligy and cialis together There wasn t much but definitely blood

  • jjkEuw

    06.08.2023 23:18

    2008; Montseny, Meyrier, Kleinknecht, Callard, 1995 finpecia

  • SpvLlxA

    10.11.2023 5:46

    Third generation aromatase inhibitors are being considered as an alternative to tamoxifen as first line therapy for advanced breast cancer dog on lasix still coughing Evaluation of Ki 67 proliferation and apoptotic index before, during and after neoadjuvant chemotherapy for primary breast cancer

Оставить комментарий