Вы когда-нибудь ловили себя на том, что проверяете страничку бывшего на ВКонтакте, или спрашиваете ваших общих друзей, что нового у вашего бывшего? Все это называется косвенными стратегиями преследования.
Отпустить человека - это самое сложное в расставании. Ни один человек не любит говорить "прощай", или мириться с мыслью, что необходимо двигаться дальше, если что-то не получилось. Ниже предлагаем вам описание самых распространенных причин, по которым очень трудно расстаться со своим бывшим и забыть его, а также наше видение их решений.
Причины по которым трудно расстаться с бывшим
У вас есть всегда что-то, что напоминает о вашем бывшем
Как только вы расстались с человеком и он ушел, все что от него осталось - это кусочки вашей памяти и воспоминаний. Это может быть прядь волос на расческе или билет в кино, связанный с особой датой или запись вашей песни или какие-то подарки, которые он вам дарил на день рождения. Если вы очень сентиментальны, то скорее всего вы сохранили все подобные вещи, которые будут вам постоянно напоминать о вашем бывшем, от чего ваше расставание будет становится еще тяжелее.
Решение: Самый простой вариант, это выбросить все вещи, которые вам напоминают о вашем бывшем, но для многих это довольно трудно. Другой вариант, это спрятать их на потом, когда спустя время вы безболезненно сможете на них смотреть. Сложите все вещи своего бывшего и все то, что о нем напоминает в ящик и спрячьте их куда-то подальше, к примеру на чердак или в подвал.
Общие друзья
Это нормально держаться за дружбу с друзьями вашего бывшего, которые стали и вашими друзьями, но для вас будет лучше некоторое время их не видеть.
Довольно легко спрашивать общих друзей, как поживает ваш бывший, поэтому многие после разрыва начинают много времени проводить болтая с общими друзьями про своего бывшего, но это не нормально.
Решение: Избегайте общих друзей, как болезненно и грубо это не кажется. И если вы их случайно встретили на улице, то вам не следует спрашивать о своем бывшем.
Социальные сети в интернет
С развитием интернета и социальных сетей в нем, многие, после расставания, начинают следить за жизнью своих бывших через их странички в Одноклассниках или ВКонтакте. Кроме боли и гнева это ничего не дает. А если вы увидите, что семейный статус вашего бывшего поменяется на "встречаюсь с ...", то это может ввести вас в состояние депрессии.
Решение: Вам следует удалить вашего бывшего из друзей во всех социальных сетях, а также из контактов в Skype, ICQ и подобных.
Быстро начинаете новые отношения
Вы не перестаете думать о своем бывшем, но бросаетесь в новые отношения, чтобы ему насолить и показать, как он ошибся, когда вы расстались. При этом ваши отношения не длятся долго, а их окончание может ранить ваших новых партнеров.
Решение: Как бы это не было трудно, но вам следует подождать, пока вы смиритесь с мыслью, что вы уже расстались с бывшим, а потом уже можно начинать новые серьезные отношения и двигаться вперед. Если ваш бывший будет пытаться вернуться, то вам необходимо не забывать те причины, по которым вы расстались, чтобы снова не продолжить мучить себя неудачными отношениями.
Трудно чем-то заниматься
Когда вы расстроены по поводу разрыва с бывшим, то скорее всего вы закрываетесь в себе, избегаете встреч с друзьями, не выходите на улицу и, возможно, даже не ходите на работу. Но чем меньше вы чем-то заняты, тем сильнее вы зацикливаетесь на человеке с которым расстались и вам будет труднее его отпустить.
Решение: Вы должны буквально заставить себя чем-то заниматься, чтобы меньше ваши мысли возвращались к обдумыванию ваших закончившихся отношений. Как только вы начнете встречаться с людьми и продолжать работать, то вскоре вы заметите, что уже меньше думаете о своем бывшем, а ваша занятость будет помогать вам его отпустить.
Для того, чтобы забыть кого-то и расстаться с ним мысленно, духовно и физически, вам необходимо взять себя в руки, смотивировать себя, найти в себе силы и веру. Подумайте, ведь вы были счастливы до встречи с этим человеком и вы сможете быть снова счастливы и без него. Вы обязательно встретите человека, достойного вас и которого вы полюбите и который вас полюбит, но для этого должно пройти немного времени.
Сталкивались ли вы с подобными проблемами? Возможно у вас были другие решения. С нетерпением будем ждать ваших рассказов в комментариях.
Комментариев
30Smgprimi
27.02.2024 2:17amoxicillin without prescription
KethCisee
27.02.2024 12:06gabapentin for anxiety dose
CnntOpTip
27.02.2024 14:47medication escitalopram
Snduprimi
28.02.2024 23:54can i eat pizza with ciprofloxacin
CrmmOpTip
29.02.2024 7:39can you drink with bactrim
Xmtfgeate
29.02.2024 15:17para que sirve cephalexin 500 mg
KmehCisee
04.03.2024 7:23bactrim dose
Srngprimi
04.03.2024 12:06what happens if you take expired amoxicillin
Xtnvgeate
04.03.2024 15:37cephalexin for skin infection
KtncxCisee
07.03.2024 3:45gabapentin vs xanax
CrndOpTip
07.03.2024 6:30what is escitalopram
KmevCisee
11.03.2024 13:29citalopram how long does it take to work
CrhcOpTip
11.03.2024 16:44ddavp for renal failure
Srthvprimi
12.03.2024 0:33lindsay cozaar
Xnrgeate
12.03.2024 3:43how long does it take for depakote to take effect
Srthvprimi
16.03.2024 3:24polyeth glyc cozaar
KmevCisee
16.03.2024 4:15citalopram addictive
Xnrgeate
16.03.2024 6:41depakote for anxiety
CrhcOpTip
16.03.2024 7:45ddavp drug class
KxfcCisee
21.03.2024 10:25can withdrawal from effexor kill you
CjmoOpTip
21.03.2024 13:42contrave vs zepbound
KmtfCisee
23.03.2024 6:15allopurinol dosage for acute gout
Srncprimi
23.03.2024 6:18amitriptyline dosage for anxiety and depression
Xtengeate
23.03.2024 9:59aripiprazole pregnancy category
CtmvOpTip
23.03.2024 10:09aspirin covid vaccine
KmrcCisee
26.03.2024 13:19half life of celebrex
Srmvprimi
26.03.2024 13:35bupropion coupon
CsxxOpTip
26.03.2024 17:14augmentin pediatric dose
Xssmngeate
26.03.2024 17:16is baclofen stronger than flexeril
Sxxeprimi
28.03.2024 22:35buspirone patient education