Трудно расстаться с бывшим?

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что проверяете страничку бывшего на ВКонтакте, или спрашиваете ваших общих друзей, что нового у вашего бывшего? Все это называется косвенными стратегиями преследования.

Отпустить человека - это самое сложное в расставании. Ни один человек не любит говорить "прощай", или мириться с мыслью, что необходимо двигаться дальше, если что-то не получилось. Ниже предлагаем вам описание самых распространенных причин, по которым очень трудно расстаться со своим бывшим и забыть его, а также наше видение их решений.

Причины по которым трудно расстаться с бывшим

У вас есть всегда что-то, что напоминает о вашем бывшем

Как только вы расстались с человеком и он ушел, все что от него осталось - это кусочки вашей памяти и воспоминаний. Это может быть прядь волос на расческе или билет в кино, связанный с особой датой или запись вашей песни или какие-то подарки, которые он вам дарил на день рождения. Если вы очень сентиментальны, то скорее всего вы сохранили все подобные вещи, которые будут вам постоянно напоминать о вашем бывшем, от чего ваше расставание будет становится еще тяжелее.

Решение: Самый простой вариант, это выбросить все вещи, которые вам напоминают о вашем бывшем, но для многих это довольно трудно. Другой вариант, это спрятать их на потом, когда спустя время вы безболезненно сможете на них смотреть. Сложите все вещи своего бывшего и все то, что о нем напоминает в ящик и спрячьте их куда-то подальше, к примеру на чердак или в подвал.

Общие друзья

Это нормально держаться за дружбу с друзьями вашего бывшего, которые стали и вашими друзьями, но для вас будет лучше некоторое время их не видеть.

Довольно легко спрашивать общих друзей, как поживает ваш бывший, поэтому многие после разрыва начинают много времени проводить болтая с общими друзьями про своего бывшего, но это не нормально.

Решение: Избегайте общих друзей, как болезненно и грубо это не кажется. И если вы их случайно встретили на улице, то вам не следует спрашивать о своем бывшем.

Социальные сети в интернет

С развитием интернета и социальных сетей в нем, многие, после расставания, начинают следить за жизнью своих бывших через их странички в Одноклассниках или ВКонтакте. Кроме боли и гнева это ничего не дает. А если вы увидите, что семейный статус вашего бывшего поменяется на "встречаюсь с ...", то это может ввести вас в состояние депрессии.

Решение: Вам следует удалить вашего бывшего из друзей во всех социальных сетях, а также из контактов в Skype, ICQ и подобных.

Быстро начинаете новые отношения

Вы не перестаете думать о своем бывшем, но бросаетесь в новые отношения, чтобы ему насолить и показать, как он ошибся, когда вы расстались. При этом ваши отношения не длятся долго, а их окончание может ранить ваших новых партнеров.

Решение: Как бы это не было трудно, но вам следует подождать, пока вы смиритесь с мыслью, что вы уже расстались с бывшим, а потом уже можно начинать новые серьезные отношения и двигаться вперед. Если ваш бывший будет пытаться вернуться, то вам необходимо не забывать те причины, по которым вы расстались, чтобы снова не продолжить мучить себя неудачными отношениями.

Трудно чем-то заниматься

Когда вы расстроены по поводу разрыва с бывшим, то скорее всего вы закрываетесь в себе, избегаете встреч с друзьями, не выходите на улицу и, возможно, даже не ходите на работу. Но чем меньше вы чем-то заняты, тем сильнее вы зацикливаетесь на человеке с которым расстались и вам будет труднее его отпустить.

Решение: Вы должны буквально заставить себя чем-то заниматься, чтобы меньше ваши мысли возвращались к обдумыванию ваших закончившихся отношений. Как только вы начнете встречаться с людьми и продолжать работать, то вскоре вы заметите, что уже меньше думаете о своем бывшем, а ваша занятость будет помогать вам его отпустить.

Для того, чтобы забыть кого-то и расстаться с ним мысленно, духовно и физически, вам необходимо взять себя в руки, смотивировать себя, найти в себе силы и веру. Подумайте, ведь вы были счастливы до встречи с этим человеком и вы сможете быть снова счастливы и без него. Вы обязательно встретите человека, достойного вас и которого вы полюбите и который вас полюбит, но для этого должно пройти немного времени.

Сталкивались ли вы с подобными проблемами? Возможно у вас были другие решения. С нетерпением будем ждать ваших рассказов в комментариях.