Женский Журнал "Остров Любви"

Спорт

Как накачать «бразильскую попу»
Как накачать «бразильскую попу»

В последнее время везде и всюду только и говорят об идеальной фигуре. Часто в таких разговорах упоминается *бразильская попа*. Многие считают, что именно такая форма самая аппетитная и сексуальная, однако, не всем известно, что именно вложено в ее определение. Что...

Похудение с помощью прыжков на скакалке
Похудение с помощью прыжков на скакалке

В последнее время в погоне за стройностью и красотой фигуры прибегают к самым разнообразным модным способам похудения, забывая при этом о самых простых вещах, доступных каждому из нас. Ведь для того, чтобы женские формы вызывали восхищение, вовсе не обязательно для...

Что нужно, чтобы заниматься спортом дома
Что нужно, чтобы заниматься спортом дома

Многие женщины, глядя на свое отражение в зеркале, задаются вопросом, как заставить себя заниматься спортом дома и что для этого нужно? Но, к сожалению, у большей части этих женщин не хватает силы воли, чтобы начать занятия, не смотря на то,...

Фитнес в домашних условиях
Фитнес в домашних условиях

Фитнес - это самая популярная из современных методик, направленная на поддержание своего тела в форме. По разным причинам, далеко не каждая женщина имеет возможность позволить себе дорогостоящие занятия фитнесом в специальных клубах или центрах. Но ведь это не означает, что...

Как заставить себя заниматься спортом дома
Как заставить себя заниматься спортом дома?

Многие люди по натуре довольно ленивые и упертые, и заниматься спортом дома их могут заставить только они сами. Разные тренинги, мотивации и обучения на них действуют слабо, и для того, чтобы наконец-то начать заниматься спортом дома, у них может пойти...

Как научиться плавать
Как научиться плавать

Многие люди не умеют плавать. Некоторые начинают паниковать даже при мысли о воде. Мы привыкли быть в безопасных условиях на суше и мысли о водном пространстве нас пугают. Это также может быть спровоцировано пережитым неудачным опытом плаванья или просмотренным фильмом...

лечебная гимнастика для позвоночника
Лечебная гимнастика для позвоночника

Позвоночник является неким центром нашего здоровья, обеспечивающим нормальную работу разных систем органов. Именно от его здоровья, прежде всего, зависит здоровье организма человека в целом. Медицина считает, что проблемы  с позвоночником возникают по причине ущемления нервных корешков. Стоит ли при  этом...

Комплекс упражнений для увеличения груди
Комплекс упражнений для увеличения груди

Ни для кого не секрет, что мужчины любят женщин с красивой большой грудью. Что же делать, если грудь не соответствует вашим представлениям о красоте или вы не довольны ее размером. Для увеличения груди пути есть два пути: под нож регулярной...

Упражнение для беременных
Упражнения для беременных

Времена, когда беременность считалась болезнью, уже давно минули. Хотя до сих пор отдельные врачи продолжают придерживаться этого убеждения и рекомендуют прекратить все физические нагрузки. Однозначно можно сказать одно, что каждая беременность индивидуальна, но если вы чувствуете себя нормально, то небольшая...

Физические упражнения для женщин
Физические упражнения для женщин

Отшумели пышные новогодние и рождественские застолья, пора подумать и про свою фигуру. Просто замечательно, если вы смогли устоять перед еще одной котлеткой или тарелочкой оливье, но скажу честно, не все представительницы прекрасного пола обладают такой завидной силой воли. Если вопрос...

Комплекс упражнений для утренней зарядки
Комплекс упражнений для утренней зарядки

Если вы желаете, чтобы ваше утро началось не с сумасшедшей унылости, а также мыслей о том, как все надоело, чтобы мысли приобрели быстро желаемый порядок, а душа и тело были готовы к покорению новых вершин и намеченных целей, то существует...

Занятие йогой и медитация
Как выбрать коврик для йоги

Как выбрать коврик для йоги? Если у вас возник такой вопрос, значит вы надумали всерьез практиковаться или длительно заниматься йогой для улучшения своего здоровья. Скорее всего вы уже смотрели ассортимент ковриков для йоги в специализированных магазинах, и понимаете, что выбрать...

Фитнес для женщины
Фитнес для женщин

Красота для женщины играет очень важную роль в жизни, так как красота помогает настоящей женщине быть успешной, быть любимой и ощущать жизненную гармонию. Также огромную роль в жизни успешной женщины играет спорт, ведь именно спорт помогает нам поддерживать своей тело...


Спорт

Вверх