Тест самооценки

Нет идеальный людей и абсолютно каждый человек, а тем более каждая женщина чем-то в себе недовольна. Ведь мы всегда должны быть красивыми и привлекательными. Некоторые относятся к своим недостаткам с иронией, а некоторые наоборот переживают на этот счет, портя себе нервы и близким людям. Помочь вам определить свою самооценку поможет тест описанный ниже.

При прохождении теста постарайтесь отвечать честно и быстро, не думая подолгу над каждым вопросом. Это поможет вам получить максимально объективный результат на данный тест.

1. Что вы думаете о своем теле?

а) Собственно ничего, я о нем вообще не думаю.

б) Люди мне говорят, что я хорошо выгляжу, но мне им не особо верится.

в) Мне нравится мое тело и я стараюсь прикладывать еще больше усилий, чтобы оно стало еще привлекательней.

2. Как вы заботитесь о свое здоровье?

а) Не часто, но хожу к врачу и стараюсь придерживаться всех его рекомендаций.

б) Мне лень следить за своим здоровьем.

в) Я практически регулярно тренируюсь в зале и соблюдаю определенные диеты.

3. Если вы встретите симпатичного мужчину, вы обычно делаете следующее:

а) Редко, но могу сделать первый шаг к знакомству, но обычно жду его инициативы.

б) Ничего не делаю. Он меня все равно не заметит.

в) Буду флиртовать с ним.

4. Ваши прошлые отношения:

а) Было по разному - и хорошее и плохое, а вообще ни о чем не жалею.

б) Прошлые отношения складывались очень плохо, меня постоянно бросали. Я не могу найти подходящего мужчину.

в) Все было хорошо, даже если было и плохо, то я все равно не расстраивалась и всегда двигалась вперед.

5. Какая ваша социальная жизнь?

а) У меня достаточно друзей, однако мне не часто получается с ними встретиться.

б) Я мало с кем общаюсь, обычно сижу на работе или дома.

в) У меня много друзей и я регулярно с ними провожу время. Мы ходим вместе в кино, на дискотеки, на выставки и т.д.

6. Что вы сделаете, если вас на работе пригласят участвовать в новом проекте?

а) Поинтересуюсь им, чтобы понять на сколько он мне будет интересным, а если этот проект окажется таким, то соглашусь.

б) Вероятнее всего, что откажусь. Я не люблю работать с большой командой.

в) Выдвину свою кандидатуру в руководители этого проекта.

7. Какие ваши действия, если вы купили в магазине какую-то вещь, а придя домой заметили, что она бракованная?

а) Если вещь дешевая, то скорее всего выброшу или отдам кому-нибудь, а если дорогая – то верну в магазин.

б) Сильно расстроюсь, но обратно в магазин не пойду.

в) Сразу же верну в магазин, а если они будут сопротивляться, то закатаю им скандал.

8. Как вы видите идеальные выходные?

а) Это должна быть романтическая прогулка с любимым.

б) Уединение дома.

в) Веселая и отвязная вечеринка.

Теперь подсчитайте количество букв а), б) и в) в ответах на тест. Если у вас больше ответов а), то ваша самооценка средняя, вы и не слишком уверенны в себе, но вы все же стремитесь обрести больше уверенности в себе. Вы на правильном пути, поэтому не останавливайтесь, любите себя и цените..

У вас больше ответов б). У вас очень низкая самооценка, поэтому вы часто попадаете в неприятности и вас преследуют постоянные неудачи как на работе, так и в личной жизни. Вам следует научиться любить себя, займитесь своей внешностью и своим телом. Запишитесь в тренажерный зал, сделайте новую прическу и постарайтесь наладить контакт со старыми подругами или заведите новых. Если вам эти шаги кажутся невыполнимыми, то советуем обратиться к психологу, он обязательно вам поможет.

И наконец, если ответов в) у вас больше всего, значит у вас с самооценкой все в порядке. Самое главное, следите чтобы ваша хорошая самооценка не переросла в высокомерие.