Женский Журнал "Остров Любви"

Пальцы ног немеют независимо от возраста человека. Причины такого онемения довольно разнообразны - от легко устранимых безобидных, до более серьезных, которые требуют медицинской помощи. Симптомами онемения являются холодные конечности, легкое покалывание и ощущение того, что ноги все время мерзнут. Что делать, если немеют пальцы на ногах? Для начала следует проконсультироваться со своим врачом.

Что делать, если немеют пальцы на ногах
Если онемение пальцев ног не носит серьезного характера, и специалист это подтвердил, то справиться с ним можно и собственными силами.

Для этого следует воспользоваться несколькими простыми советами:

  • К выбору обуви необходимо подходить разумно, выбирая комфорт и удобство вместо красоты. Невысокий каблук, колодки и широкий носок должны оставлять немного свободного пространства для стопы, так, чтобы была возможность пошевелить пальцами.
  • Дома привести в норму кровоток в нижних конечностях можно при помощи ходьбы по квартире босиком.
  • При сидении следует стараться не скрещивать ноги - это поможет крови циркулировать лучше.
  • При онемении пальцев ног помогает массаж. Надо онемевший пальчик размять, потягивая его на себя и покручивая им из стороны в сторону.
  • Отлично помогает контрастный душ и ножные ванночки с морской солью.
  • Спазм сосудов и ухудшение кровообращения вызывает курение, пристрастие к крепким напиткам, безмерное потребление кофе. Чтобы система кровообращения работала как часы, следует вести здоровый образ жизни.

Нередко облегчить онемение или устранить его полностью помогают средства народной медицины:

  • Контрастные ванночки совместно со скипидарной мазью дают потрясающий эффект. Необходимо попеременно окунать пальцы ног то в горячую, то в холодную воду. Всего надо сделать пять таких подходов по тридцать секунд. После этого надо смазать стопы ног скипидарной мазью и надеть теплые носки на ночь. Этот метод укрепляет сосуды и приводит в норму ножной кровоток.
  • Еще один действенный способ - это медовые обертывания на ночь. Немеющий палец следует намазать медом и забинтовать. После этого надеть носок.
  • Точно также можно использовать и камфорную мазь. Она хорошо согревает и способствует кровяному приливу к конечностям.
  • Для борьбы с онемением пальцев ног можно исспользовать такой народный рецепт: смешать каменную соль (1 ст.л.), камфарный спирт (10 г), десяти процентный нашатырный спирт (5 ст.л.) и литр воды. Продолжать смешивать, пока соль не растворится полностью. Полученную смесь следует втирать на ночь в суставы ног.
Оставить комментарий
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
CAPTCHA
Обновить

*

Вверх