Женский Журнал "Остров Любви"

Дофамин, также известен всем как "гормон удовольствия" вырабатывается в нашем организме самостоятельно и активно участвует во многих жизненно важных процессах:
Дофамин - гормон доставляющий удовольствие

  • обучение и запоминание информации;
  • мышление;
  • внимательность;
  • работе почек;
  • сна и бодрствования.

Названию "гормон удовольствия" дофамин обязан своему свойству, которое отвечает за формирование наслаждения у человека и принуждает к его повторному ощущению. Гормон дофамин у человека вырабатывается в процессе секса, еды, принятия некоторых наркотиков, приема алкоголя, во время курения, а также в тех случая, которые похожи на перечисленные. Еще существует гипотеза, что дофамин выделяется в процессе предвкушения (ожидания) удовольствия, а не во время самого удовольствия.

По некоторым своим функциям, дофамин схож на адреналин, так как при выработке дофамина у человека наступает схожее состояние тела, как при выработке адреналина: идет прилив крови, учащается сердечный ритм. Дофамин оказывает положительное влияние на работу почек, а точнее на почечные сосуды, однако при большой концентрации дофамина его эффект на почки обратный.

Этот гормон играет важную роль в адаптации человеческого организма к травматическим и стрессовым ситуациям. Дофамин активно выделяется при ожоге, кровопотере, травме, страхе, стрессе.

Нехватка дофамина.

Нехватка дофамина в организме имеет довольно серьезные негативные последствия для человека:

  • депрессия;
  • развитие шизофрении;
  • ангедония;
  • диабет;
  • развитие патологической агрессивности;
  • болезнь Паркинсона;
  • появление галлюцинаций;
  • нарушение сердечного ритма;
  • апатия;
  • ожирение;
  • хроническая усталость;
  • дискинезия;
  • гиперкинезия;
  • деменция;
  • снижение сексуального влечения.

Как вы наверное уже заметили, низкий уровень этого гормона приводит к устрашающим последствиям, поэтому следует его держать в норме и в случае его пониженной концентрации применять меры по повышению дофамина в организме.

Как повысить уровень дофамина?

Итак, рассмотрим наиболее простые и безопасные способы направленные на повышение дофамина в организме:

  1. Заняться сексом. Естественный, безопасные и главное приятный способ повысить уровень дофамина.Повысьте уровень дофамина шопингом
  2. Вкусно покушать. По своей эффективности этот способ можно сравнить с сексом, однако не стоит забывать про потенциально набранные калории.
  3. Заняться шопингом. Этот способ интересен тем, что уровень дофамина повышается даже не от наличия новых покупок, а от их предвкушения. Поэтому, если вы выбрали именно этот способ, то вам не обязательно транжирить все деньги, достаточно провести шопинг-экскурсию.
  4. Поиграйте в игры. Здесь больше подойдут азартные игры или игры, где есть приз или к чему стремиться. К примеру, поиграйте с друзьями в викторину, покер, пейнтбол или в мафию.

Пейнтбол и уровень дофамина

Также, существуют и более вредные способы поднять уровень дофамина, которые мы бы не рекомендовали вам использовать, но про них стоит знать:

  • Курение;
  • Алкоголь;
  • Наркотики.

Однако, следует запомнить, что хоть и возрастает уровень дофамина, при систематическом приеме алкоголя, наркотиков и курения табака, но в конечном счете появляется физическая зависимость.

Оставить комментарий
CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
Вверх