Эндорфин, или как его в народе называют "гормон счастья", вырабатывается в нейронах мозга и имеет важную функцию - уменьшение боли. Главная причина выработки эндорфинов - это появление стрессовой ситуации, и предназначается для уменьшения болевых ощущений. Свое второе название "гормон счастья", эндорфин получил из-за того, что он положительно влияет на настроение. Функция эндорфинов по своей работе очень напоминает некоторые виды наркотиков (опиатов), а именно блокирование нервных окончаний, которые отвечают за ощущение боли.
Низкое содержание эндорфинов в организме приводит к появлению беспричинной тоски, депрессии и апатии. Поэтому, если у вас появились эти симптомы, то следует начинать меры по повышению содержания в крови этого "гормона счастья".
Теперь, давайте рассмотрим основные катализаторы выработки эндорфинов:
- Стресс. Как уже говорилось выше, стресс является одной из самых основных причин выработки эндорфинов.
- Секс. Это не только полезный, но и приятный способ повысить количество эндорфинов, а в случае получения оргазма его выработка увеличивается в разы.
- Спорт. Во время занятия спортом количество выделяемых эндорфинов практически такое же, как и при сексе и чем тяжелее вид спорта, тем больше вырабатывается эндорфинов.
- Шоколад. Съесть шоколадку для поднятия выработки эндорфинов, а следовательно поднятия настроение - это один из древнейших способов. В старой Европе шоколад еще называли "заменителем секса".
- Смех. Казалось бы, что тут такого, просто посмеяться, но на самом деле это самый простой способ разжиться "гормонами счастья".
- Творчество. Любой вид творчества (вязание, шитье, ...) приводит к выбросу эндорфинов и даже не обязательно именно вам им заниматься, достаточно даже просто наблюдать за чьей-то творческой деятельностью (театр, кино, концерт, ...).
- Деньги. Вы спросите как? А все очень просто, получение какой-нибудь суммы денег, выигрыш в лотерею или в покер по своей силе выработки "гормонов счастья" сравним разве что со стрессом.
- Ультрафиолет. Небольшая доза ультрафиолетового излучения - солнечные ванны, поход в солярий, позволяют немного повысить уровень эндорфина.
Комментариев
37Kqedhn
16.08.2023 0:44keppra price order tobra 10mg online cheap order sildenafil 100mg online
Otvbfa
20.08.2023 3:48cialis from india canadian viagra viagra 50mg over the counter
Dzocky
20.08.2023 14:06zaditor 1 mg pills ketotifen 1mg cheap tofranil 25mg brand
Isyepa
22.08.2023 18:32buy minoxidil generic buy minoxidil ed pills where to buy
Ewualb
23.08.2023 12:10precose 50mg price precose 50mg drug griseofulvin 250mg cheap
EBiXbroDE
25.08.2023 16:13Erosions may occur in the inter phalangeal joints and are characteristic of erosive OA priligy cialis sildenafil romania Fortunately, the answers to life, the universe and practically everything can be found in memorable quotations all short, sweet and to the point
Nsqgtg
26.08.2023 4:23buy aspirin 75 mg sale aspirin tablet buy imiquimod online
Oorffi
28.08.2023 2:31purchase dipyridamole for sale order felodipine 5mg online cheap buy pravastatin
Ksnnmi
28.08.2023 19:22melatonin cheap purchase desogestrel online danazol 100mg tablet
Poxyxu
31.08.2023 9:57order generic duphaston 10mg forxiga 10mg uk cheap jardiance
Hciiak
01.09.2023 11:46buy florinef 100 mcg sale aciphex 20mg price imodium us
Ncrzsq
04.09.2023 11:42buy prasugrel generic order dimenhydrinate without prescription buy tolterodine medication
Yurazc
04.09.2023 12:36oral monograph cost monograph 600mg buy pletal 100 mg pills
Ocrtprimi
07.09.2023 8:31prednisone for migraines can prednisone give you diarrhea can i drink alcohol while taking prednisone
Zsbtse
07.09.2023 11:52buy cheap ferrous purchase ascorbic acid sale purchase sotalol online
Jbdpkh
08.09.2023 22:44buy generic pyridostigmine 60mg order piroxicam 20mg pills buy maxalt 10mg online
Sxptej
10.09.2023 11:48order vasotec without prescription order generic bicalutamide 50 mg duphalac canada
Egmdbgeate
13.09.2023 0:11where to buy female viagra canada buy viagra over the counter usa order viagra online cheap
Ivgkws
13.09.2023 0:23buy xalatan eye drop xeloda 500 mg oral order rivastigmine 6mg online cheap
EnrcxOpTip
13.09.2023 22:12viagra best price usa buy viagra in uk viagra 25 mg no prescription
Oemgprimi
14.09.2023 1:40generic viagra prices in canada buy viagra with mastercard where to buy real generic viagra
NCrtneleli
14.09.2023 9:41where can i order generic viagra online order sildenafil canada buy viagra online without prescription
HxvmCisee
15.09.2023 2:4475 mg viagra can i order viagra sildenafil 20 mg for sale
HtnvCisee
16.09.2023 10:35on line pharmacy tramadol pharmacy cod tinidazole online pharmacy
Oeiiprimi
16.09.2023 18:17generic sildenafil online uk generic viagra 50mg online cheap canadian viagra online
EemgOpTip
17.09.2023 1:01pain relief Imodium xeloda specialty pharmacy
Ozuuci
18.09.2023 6:20cheap tadalafil online cialis 10mg uk order viagra 50mg without prescription
Iqyesj
18.09.2023 21:06buy cenforce tablets buy naproxen generic purchase chloroquine pills
HtndCisee
19.09.2023 13:17buy cialis usa cialis manufacturer coupon lilly cialis and adderall
EntcsOpTip
20.09.2023 3:49generic cialis super active tadalafil 20mg best peptide tadalafil cialis professional wikipedia
Zcgnxw
21.09.2023 15:46order modafinil 100mg sale purchase provigil without prescription buy deltasone 5mg generic
Hoczvo
22.09.2023 16:17cefdinir online metformin 500mg oral buy generic lansoprazole 30mg
EenvOpTip
22.09.2023 21:02keflex and staph aureus keflex shot for my cat keflex smell
Efvdbgeate
22.09.2023 21:09macrobid vs keflex for uti cephalexin 500mg 4 times a day pregnant cephalexin and sinus infection
Oeiriprimi
23.09.2023 20:50cephalexin for bladder infection can you take prednisone with cephalexin cephalexin patient education
Relaqz
23.09.2023 22:36isotretinoin 40mg tablet buy amoxil 1000mg generic purchase zithromax online cheap
HbdvCisee
24.09.2023 4:01red cephalexin 500 mg capsule what is the shelf life of cephalexin keflex without prescription