Женский Журнал "Остров Любви"

Если вы считаете, что у вас есть избыточный вес и собрались сесть на эффективные диеты, чтобы похудеть, тогда сперва вам обязательно нужно рассчитать свой индекса массы тела. Он необходим для того, чтобы точно понять, есть ли у Вас какие-то проблемы с весом или их просто нет, а вы себе их придумали. Также индекс массы тела используют при лечении таких весьма серьезных болезней, как анорексия и ожирение. Этот показатель был разработан в 1869 году бельгийским ученым Адольфом Кетеле.

Индекс массы тела

Чтобы рассчитать правильно свой индекс массы тела, необходимо знать совсем немного. Во-первых, ваш вес, во-вторых, рост.

Формула вычисления индекса массы тела:

И = масса тела, кг / рост, м

Приведённая выше формула для вычисления индекса массы тела может применяться лишь для взрослых.

В настоящее время соответствие между ростом и массой человека и его индексом массы как правило принимают таким образом:

  • ИМТ менее 15 кг/м2 - острый дефицит массы тела;
  • ИМТ от 15 кг/м2 до 18,5 кг/м2 - недостаточный вес;
  • ИМТ от 18,5 кг/м2 до 25 кг/м2 - нормальный вес;
  • ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - избыточный вес;
  • ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения;
  • ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;
  • ИМТ 40 кг/м2 и более - III степень ожирения.

Индекс массы тела

Следует также обратить особое внимание на то, что данный показатель никак не может быть применен для детей, поскольку для них при определенном росте норма веса рассчитывается по иной формуле. Также необходимо вносить определенные поправки при расчете индекса массы тела для спортсменов, поскольку его завышенное значение может только лишь свидетельствовать о хорошо развитой мускулатуре.

После того, как вы узнали свой индекс массы тела - можете точно решить есть ли вам или нет после 6.

Комментариев

2
  • Assubsnaw

    26.01.2023 7:14

    There s one popular chain that is still charging 200 for a 30 day supply, and there are neighborhood pharmacies in New York that charge 16 for a 30 day supply, he said kamagra historia As such, your eye surgeon should complete a thorough screening of your eyes to determine whether or not you are a good candidate for LASIK

  • Assubsnaw

    04.02.2023 5:31

    Western blot analysis was performed as in Fig 5, using О± HA to monitor total Nrg1 and О± PSTAIRE Cdc28 as a loading control will doxycycline treat uti

Оставить комментарий
CAPTCHA
Обновить

*

Вверх