Женский Журнал "Остров Любви"

Самый верный способ протрезветь - перестать пить и просто ждать, когда из вашего организма выведется весь алкоголь. Процесс, конечно, не быстрый и занимает несколько часов. От опьянения мгновенного лекарства не существует, но есть некоторые приемы, которые помогут вам ослабить тошноту, стать несколько проворнее и ускорить процесс по выведению алкоголя из вашего организма.

Как быстро протрезветь

1. Необходимо прекратить пить - это самый первый и главный шаг к отрезвлению. Лучше всего прекращать пить еще рано вечером, для того, чтобы иметь время протрезветь до того, как добираться домой или ложиться спать. Но это не означает, что надо перейти от крепкого напитка к более слабому, например, к пиву. Необходимо прекратить вливать в себя любой алкоголь и начать пить воду.

2. Если вы опьянели настолько, что чувствуете приступы тошноты, значит самый быстрый способ выведения алкоголя - это рвота. Она поможет не только избавиться от алкоголя, но и поможет улучшить самочувствие в целом:
Рвоту можно вызвать, засунув глубоко в горло палец. Обязательно после этого помойте руки.
Держать голову необходимо как можно ниже, чтобы не допустить удушения. К тому же такая поза поможет быстрее вызвать рвотный рефлекс.
После рвоты надо обязательно выпить воды, можно съесть крекер, но только делать это во время приступа тошноты не стоит, иначе все выйдет обратно.
Необходимо понять, насколько вам необходимо вызывать рвоту. Например, если вы и пьяны, но при этом чувствуете себя нормально - лучше просто немного переждать.

3. Если вы употребляли алкоголь на голодный желудок, то одной из причин вашего сильного опьянения - это отсутствие в желудке содержимого, которое способно поглощать часть алкоголя. Необходимо съесть что-то существенное, содержащее в себе большое количество углеводов. Это поможет алкоголю впитаться, а ощущаемая тошнота пройдет.

Быстро протрезветь4. Алкоголь обладает эффектом обезвоживания, по этой причине очень важно его компенсировать большим количеством воды. Постарайтесь каждый бокал крепкого напитка совмещать с аналогичным бокалом воды. Этот метод поможет вам не только затормозить процесс опьянения, но и восполнит запас жидкости и похмелье с утра станет минимальным.

5. Можно принять холодный душ, но только в том случае, если вас не беспокоит тошнота. Холодные брызги помогут вашему организму проснуться и сделают ваше тело более активным.

6. И конечно же, необходимо отоспаться. Как только организм получил необходимое количество воды и еды, лучшим способом будет сон. Планируйте свой вечер так, чтобы на сон у вас было отведено достаточное количество времени. Чтобы на следующее утро проснуться без особых признаков вечернего гуляния, необходимо поспать как минимум семь часов.

Метки:
Оставить комментарий
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
CAPTCHA
Обновить

*

Вверх