Как избавиться от запаха изо рта

Из нашей прошло статьи вы узнали о многочисленных причинах неприятного запаха изо рта. В данной статье мы постараемся высветлить несколько способов избавления от неприятного запаха, его маскировки, а также опишем методы профилактики, которые будут препятствовать его появлению.

И так, как же все таки избавиться от неприятного запаха ... Самое главное это выявить причину неприятного запаха и избавиться от нее.

Правильный уход за полостью рта поможет избавиться от запаха

Так как бактерии, которые являются источником неприятного запаха, по большей части обитают во рту, то рекомендуем дважды в день чистить не только зубы, но и поверхность языка. Для чистки поверхности языка следует использовать специальные щетки или, на худой конец, чайную ложку. Не в коем случае не пытайтесь очистить язык зубной щеткой, так как можете повредить его. При выборе зубной пасты отдайте предпочтение антибактериальной. Старайтесь зубы чистить не только зубной пастой, но и зубной нитью.

Используйте ополаскиватели для рта после чистки зубов. Ополаскиватели будут освежать полость рта и будут препятствуют возникновению неприятного запаха.

Правильное питание

Правильное и здоровое питание поможет не только избавиться от запаха изо рта, но и служит профилактическим методом. Старайтесь не переедать, так как лишняя, не переваренная пища начинает разлагаться и приводит к появлению газов в вашем организме, а также и неприятного запаха.

Не ешьте резко пахнущую пищу, а если уж довелось съесть чеснока, то постарайтесь как можно скорее почистить зубы и воспользоваться жевательной резинкой. Старайтесь есть побольше овощей и зелени. Зелень в виде петрушки или укропа, оказывают освежающий эффект на ваше дыхание.

Народные средства для удаления неприятного запаха

Есть некоторые народные средства, которые могут помочь в борьбе с запахом изо рта. Но не стоит забывать, что эти средства лишь дополнительное оружие. Основные ваши действия должны быть направлены на общее оздоровления организма - это и отказ от курения, алкоголя, оздоровления зубов, десен, полости рта и всего организма целиком.

Если вам нужно срочно освежить дыхание, пожуйте несколько веточек петрушки. Ее аромат может перебить неприятный запах на длительное время. Также хорошо освежают дыхания яблоки и крепкий чай, в котором содержится полифенол (природное бактерицидное средство). Еще, народная медицина, рекомендует для удаления неприятного запаха изо рта, полоскания ротовой полости и горла настоями из лечебных трав:

Рецепт 1: Столовую ложку сухой мяты или 20 листьев свежей залить кипятком и настоять в течении 15-20 минут, потом процедить через ситечко или марлю.

Рецепт 2: Залить стаканом кипятка столовую ложку сухих трав ромашки или полыни, или земляники. Потом дать настояться 30 минут и процедить.

Рецепт 3: Взять столовую ложку коры дуба (измельченной), залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане полчаса.

Полоскать следует 3-4 раза в день на протяжении 2-3 недель.

Если все вышеописанные средства и методы не помогают вам избавиться от неприятного запаха изо рта, то настоятельно советуем вам пройти комплексное обследование для выявления истинной причины инфекции в вашем организме. Неприятный запах изо рта - это лишь следствие и как только вы устраните причину то и запах пройдет.