Как очистить организм

Чем дольше мы с вами живем, тем тяжелее нашему организму справляться с последствиями нашей жизнедеятельности. Да-да именно жизнедеятельности … очевидным примером может стать наше жилье. Вспомните, как выглядят наши квартиры после 30-40 лет жизни в ней. Кроме запасов в ней обязательно хранится много всего, тоже происходит и с организмом с возрастом в нем накапливаются всевозможные соли, отложения, токсины и шлаки. Вспомните, как легко дышится в квартире после генеральной уборки с выносом лишнего хлама. Очистка организма от шлаков это своего рода генеральная уборка, которая делает встряску вашему организму и заставляет его использовать припасенные резервы. Кроме этого на определенных стадиях очистки мы освобождаем организм от паразитов и шлаков почти механическим способом.

Полная очистка организма осуществляется в несколько этапов. При правильном подходе надо поэтапно провести очистительные процедуры для

1. кишечника
2. печени
3. почек
4. крови
5. лимфы

Такой комплексный подход позволит вам не только ощутить легкость, но и омолодить свой организм.

Чистка организма в домашних условиях

Очистка кишечника

Методик очистки кишечника множество и все они, как правило, направлены на то, чтобы избавится от застойных процессов в организме и многие из них носят механический характер.

Самый простой и распространенный способ это очистительная клизма. Ее делают при помощи кружки Эсмарха, которая имеет объем как минимум 2 литра. Для очистки кишечника делается специальный раствор из кипяченой воды и 1 столовой ложки кислого сока или уксуса. Обязательно необходимо подкисливать среду, чтобы избежать дисбактериозов. Клизму стоит делать за 2 часа до сна. При помощи такой процедуры вы стимулируете механическую очистку толстого кишечника от каловых масс.

Курс чистки кишечника от шлаков кружкой Эсмарха:

• 1 неделя – ежедневно
• 2 неделя – через день
• 3 неделя – через два дня
• 4 неделя – через три дня
• 5 неделя – 1 раз

Если вам хочется, чтобы процедура была более глубокая, то можно обратиться в салон и пройти курс гидроколонотерапии, которая, по сути, является той же клизмой, но проходит под присмотром врача на специальном оборудовании. Во время такой терапии, через ваш кишечник за один сеанс пройдет около 40 литров жидкости, которая не просто выведет каловые массы, но и избавит вас от сгустков слизи и проблем со стулом.

Специалисты рекомендуют чистить кишечник раз в полгода.

Чистка печени

На нее уйдет около недели. При подготовке к процедуре перейдите на растительную диету с максимальным содержанием яблок. После того как прошло 3 дня диетического питания переходим к самой процедуре очистки. Для старта процедуры ложем на область печени грелку и ждем два часа, если начнет болеть живот, то выпейте но-шпу. После того как закончилось два часа с грелкой вам пройдется выпить стакан масла и запить его стаканом кислого сока. В виде кислого сока можно использовать лимонный или сок клюквы. Главное, чтоб он был свежим. Сок и масло должны быть теплыми около 30-36 градусов. После того как выпили сок и масло грелку оставляем еще на 5 часов. После этого дня вам утром надо будет сделать клизму и выпить стакан яблочного сока. В этот день лучше есть только овощи и фрукты, а со временам добавлять в рацион каши и другие продукты.

Первоначально такую процедуру нужносделать 3 раза с интервалом в 2 недели, а впоследствии повторять один раз в год. Стоит исключить этап очистки печени, если есть заболевания: желчного пузыря, камни в желчном, воспаления внутренних органов и сахарный диабет. Не рекомендуется делать такую чистку, если вы беременны, кормите грудью или находитесь в стрессовом состоянии.

Чистка почек

Во время чистки почек необходимо исключить употребление мяса. Сама чистка весьма проста. Для избавления от шлаков в почках вам надо пить смесь соков моркови, огурца и свеклы. Смесь делается в пропорции 100 гр:30гр:30гр соответственно. Эта смесь принимается два раза в день. Первый раз за час до обеда, а второй за 2 часа перед сном. Через неделю курс повторяется.

Очищение крови от шлаков

Пьем на протяжении 20 дней за 30 минут до завтрака смесь яблочного сока и отвара крапивы. Через 10 дней курс повторяем.

Чистка лимфы

Курс очистки лимфы занимает всего два дня, но его можно делать не чаще одного раза в год. Для процедуры делаем смесь дистиллированной воды и цитрусовых соков. Схема приблизительна такая на литр воды надо 400 г апельсинового, 400 г грейпфрутового и 400 г лимонного соков. Желательно, чтоб соки были свежие, а не пакетированные. Весь оббьем необходимо выпить до обеда, а вечером сделать очистительную клизму.

Надеюсь, что такие простые рецепты очистят вас от лишнего и подарят вам этой весной прекрасный цвет кожи и необыкновенную легкость.