Каждый из нас мечтает о белоснежной улыбке, которая способна покорить каждого. Залогом ослепительной улыбки являются красивые и здоровые зубы. Но далеко не все могут похвастаться своими зубами, так как зубы со временем начинают желтеть, а эмаль на них истончается. Замедлить или вовсе прекратить такой процесс довольно трудно, но если следовать рекомендациям стоматологов, то вполне возможно сохранить здоровье своих зубов и их природную белизну.
Самое первое и основное правило - это обязательная чистка зубов как минимум дважды в день. Но так как, после каждого приёма пищи, возможность почистить зубы есть не у каждого, надо обязательно ополаскивать рот, а особенно если употреблялись красящие продукты и напитки. Следует также пользоваться чаще зубной нитью, она помогает удалять остатки еды в труднодоступных местах. Чистить зубы следует самой обычной пастой, которая подходит для ежедневного использования, а вот отбеливающей пастой можно воспользоваться не чаще двух раз в неделю. Добавленная в пасту пищевая сода и обычная вода, помогут сохранить эмаль. Таким способом можно чистить зубы через день.
Если нет желания очень рано искать специалиста, который сможет отбелить зубы, то следует употреблять в пищу как можно меньшее количество красящих продуктов. Это кофе и чай, красное вино, множество ягод, шоколад и другие. Все эти продукты сильно меняют цвет эмали, по этой причине пить напитки желательно таким образом, чтобы их контакт с эмалью был как можно минимальнее, например, через трубочку. А налёт, образовавшийся на зубах можно снять с помощью твёрдых продуктов, таких как морковь, яблоки, сельдерей и многие другие.
К изменению оттенка эмали приводит и курение, никотин сильно способствует появлению на зубной поверхности тёмно- коричневых пятен, которые самостоятельно вывести невозможно. Даже специалисту это не под силу, так он их удалит только вместе с эмалью. Очень грубая чистка зубов также может привести к разрушению эмали. Поэтому выбирать зубную щётку нужно тщательно, чтобы жёсткость её щетины соответствовала состоянию зубов. А разобраться с вопросом, какая именно щётка подходит каждому, поможет врач- стоматолог. Для профессионального отбеливания также нужно посещать врача дважды в год.
Если следовать таким довольно простым и лёгким советам, то вполне реально сохранить на долгое время природную белизну зубов и сиять красивой улыбкой.
Комментариев
14RobertFrica
15.06.2022 14:07семейный фотограф санкт петербург
Monteepits
23.06.2022 21:39купити теплу підлогу в Одесі
RonnieInten
24.06.2022 7:36электрический теплый пол под плитку
Hectorreide
24.06.2022 15:00инфракрасная пленка купить
Frankpoels
25.06.2022 16:56bahamas catamaran charter https://european-sailing.com/rent-yachts-bahamas
FrankwhAgs
26.06.2022 16:29yachtcharter turkei
Danielhon
30.06.2022 19:53http://dantefvka47047.bleepblogs.com/16333460/the-basic-principles-of-booking-car-rental
/.,3
casinopiota
15.08.2022 14:45yepyeni online casinolar
bonusnuack
15.08.2022 22:03somerton az casino
gamefopbFueby
17.08.2022 14:16En iyi Гјcretsiz casino slot oyunlarД±
gardenscapescheatsker
22.08.2022 20:56titan games online
Assubsnaw
26.01.2023 9:10Gene ontology enrichment, and genome annotation enrichment nolvadex dosage for pct
Assubsnaw
04.02.2023 8:11real cialis no generic AKR1C family includes AKR1C1, AKR1C2, AKR1C3 and AKR1C4
boypody
19.05.2023 2:19Cristobal, USA 2022 06 19 14 44 41 cialis online no prescription