Как сохранить белоснежность зубов

Каждый из нас мечтает о белоснежной улыбке, которая способна покорить каждого. Залогом ослепительной улыбки являются красивые и здоровые зубы. Но далеко не все могут похвастаться своими зубами, так как зубы со временем начинают желтеть, а эмаль на них истончается. Замедлить или вовсе прекратить такой процесс довольно трудно, но если следовать рекомендациям стоматологов, то вполне возможно сохранить здоровье своих зубов и их природную белизну.

Самое первое и основное правило - это обязательная чистка зубов как минимум дважды в день. Но так как, после каждого приёма пищи, возможность почистить зубы есть не у каждого, надо обязательно ополаскивать рот, а особенно если употреблялись красящие продукты и напитки. Следует также пользоваться чаще зубной нитью, она помогает удалять остатки еды в труднодоступных местах. Чистить зубы следует самой обычной пастой, которая подходит для ежедневного использования, а вот отбеливающей пастой можно воспользоваться не чаще двух раз в неделю. Добавленная в пасту пищевая сода и обычная вода, помогут сохранить эмаль. Таким способом можно чистить зубы через день.

Если нет желания очень рано искать специалиста, который сможет отбелить зубы, то следует употреблять в пищу как можно меньшее количество красящих продуктов. Это кофе и чай, красное вино, множество ягод, шоколад и другие. Все эти продукты сильно меняют цвет эмали, по этой причине пить напитки желательно таким образом, чтобы их контакт с эмалью был как можно минимальнее, например, через трубочку. А налёт, образовавшийся на зубах можно снять с помощью твёрдых продуктов, таких как морковь, яблоки, сельдерей и многие другие.

К изменению оттенка эмали приводит и курение, никотин сильно способствует появлению на зубной поверхности тёмно- коричневых пятен, которые самостоятельно вывести невозможно. Даже специалисту это не под силу, так он их удалит только вместе с эмалью. Очень грубая чистка зубов также может привести к разрушению эмали. Поэтому выбирать зубную щётку нужно тщательно, чтобы жёсткость её щетины соответствовала состоянию зубов. А разобраться с вопросом, какая именно щётка подходит каждому, поможет врач- стоматолог. Для профессионального отбеливания также нужно посещать врача дважды в год.

Если следовать таким довольно простым и лёгким советам, то вполне реально сохранить  на долгое время природную белизну зубов и сиять красивой улыбкой.