Бичом нашего времени по праву можно назвать стресс. Именно стресс все больше и чаще находится на слуху и это не удивительно, так как именно стресс сегодня лежит в основе большинства хронических заболеваний. Стресс провоцирует развитие таких заболеваний, как артриты, мышечные спазмы, гипертонии, язвы, депрессии, расстройство психики, астмы и всевозможные аллергические реакции.
Кроме этого большинство стрессов носят затяжной характер, который неминуемо приводит к депрессии, что и является весьма негативным, так как тянет за собой много последствий напрямую связанных с работой нервной системы. Не будет лишне сказать, что профилактика намного лучше лечения именно поэтому хочется привести ряд средств борьбы со стрессом, которые относятся как к классической медицине, так и народной.
Методы снятия стресса народными методами
Одним самых популярных является салат «витаминная бомба». Для его приготовления берем по два лимона и апельсина, мелко измельчаем (лучше мясорубкой), добавляем в смесь 4 ст.л. меда. Полученный салатик едим по 1 ст.л. перед приемом пищи.
Весьма действенны травяные чаи, которые носят успокаивающий характер и подымают настроение. Среди популярных сборов против стресса можно попить:
- Смесь пустырника, адониса и корня белого пиона (все компоненты берем по 50 г) соединенные с хмелем, буквицой, мятой и мелиссой (по 40 г каждой травки). Смесь заварить в термосе и пить 4 раза в день за час до еды по 150 г.
- Заварить 15 г пустырника в стакане кипятка 30-40 минут. Настой употреблять по столовой ложке 3-5 раз в день.
- Хорошо помогает тимьян ползучий (чебрец) заваренный кипятком, который употребляется по столовой ложке 3 раза в день. На стакан воды заваривает 15 г травки.
Кроме этого специалисты народной медицины рекомендуют окружить себя и свое пространство ароматами шалфея, зверобоя, мяты, мелиссы. Для того, чтобы проводить такую аромотерапию можно использовать как масла, так и просто греть эти травы на сковороде.
Методы снятия стресса традиционной медициной
Классические врачеватели в вопросе лечения стресса во многом перекликаются с народниками, но кроме этого делают акцент на самопсихоанализе. С этой целью пропагандируются методики стрессоустойчивости, которые рекомендуют в стрессовой ситуации переходить на медленное и ритмичное дыхание, которое расслабляет.
Еще одним распространенным приемом считается массаж акупунктурных точек, к примеру, уха. Этот массаж рекомендуют делать в конце напряженного и стрессового дня. Для массажа можно использовать капельку мятного масла. Этот массаж прекрасно стимулирует работу головного мозга. Кроме уха, можно сделать массаж всего тела. Для такого массажа использовать смесь из подсолнечного, кунжутного, кукурузного и горчичного масел.
Все манипуляции, которые рекомендует классическая медицина направлены на то, чтоб приучить пациента расслабляться после стресса. Именно в спокойном и расслабленном состоянии человек может четче и яснее видеть выход из сложной ситуации и понимать причину стресса.
Для пациентов, которые не готовы уделять себе время, медики рекомендуют принимать витамины и препараты содержащие
- Aconitum napellus
- Belladonna
- Calendula officinalis
- Chelidonium majus
- Jequirity
- Viburnum opulus
Комментариев
18Xjjegeate
27.02.2024 13:01will cephalexin treat bv
KmehCisee
28.02.2024 21:48bactrim allergy symptoms
CrmmOpTip
29.02.2024 5:40is bactrim good for uti
Xmtfgeate
29.02.2024 22:26what does cephalexin treat in dogs
Snduprimi
29.02.2024 23:56ciprofloxacin side effects after stopping
Павел Кузнецов
01.03.2024 22:04Добрый день!
Наша фирма ООО «ПТО ПРОМКОМПЛЕКТ» на постоянной основе закупает по высоким расценкам новое и Б/У оборудование:
• Невостребованные складские остатки, неликвиды;
• Промышленное оборудование;
• Станки;
• Буровое оборудование;
• Инструмент;
• Подшипники, запчасти, агрегаты, узлы, БеЛаз, ДЭК, ЭКГ, ДЗ98, МтБЛ,(у) (новое и б/у);
• Деловой металлопрокат, трубопроводную арматуру, трубу, и тд.;
• Электрооборудование, электродвигателя, генераторы (новые и б/у) и тд.;
• твердосплавы, ВК, ТК, долото, бур.головки и пр. (новое, б/у, лицензия);
• Трансформаторы, трансформаторное масло (новое и б/у);
• Радиодетали, АТС, платы, измерительные приборы производства СССР;
• Труба, трубопроводная арматура, труба нержавеющая, теплообменники, слюда;
• Б/У задвижки, редуктора, насосы;
• Картриджи для принтеров новые оригинал;
• Оргтехника для офисов и складов можно и б/у.
Полный пакет документов, лицензии, допуски.
Предоплата 100%, договора, вывоз ТМЦ за счет покупателя.
Предложения присылайте на ватсап
+7 (980) 525-83-55 (Ватсап), +7 (980) 393-70-02 (Ватсап)
или на почту a4443@yandex.ru
Моментальное рассмотрение и выезд к хранению ТМЦ.
Willardmitty
03.03.2024 17:45Эсли вам требуется приятная компания на ночь, мы можем предложить вам услуги наших прекрасных девушек. Независимо от того, нужна ли вам девушка на ночь для проведения вечера в романтической обстановке или для активного времяпровождения, мы можем найти идеальную кандидатуру, отвечающую вашим предпочтениям. Наши девушки на ночь имеют отличные внешние данные, обладают хорошим чувством юмора и всегда готовы вам помочь. Они умеют создать и сохранить атмосферу, чтобы вы наслаждались под их компанию весь вечер. Наше агентство гарантирует полную конфиденциальность и безопасность вашего опыта. Позвольте нам удовлетворить все ваши желания и сделать ваш вечер настоящим запоминающимся - услуги эскорта в Москве.
KtncxCisee
06.03.2024 18:001 ml gabapentin for cats
PublicSi
07.03.2024 18:13Seo to top Strategy by XRumer
KmevCisee
11.03.2024 3:26para que sirve citalopram 10 mg
VaughnevErb
11.03.2024 8:02Хотите ощутить неповторимые моменты роскоши, стиля и удовольствия? Наша услуга эскорт сопровождения создана именно для вас!
Наши профессиональные эскорт-агенты гарантируют вам комфорт, безопасность и полное удовлетворение во время любого мероприятия.
Они обладают утонченным вкусом, обаянием и знанием этикета, что делает их идеальными спутниками на любом мероприятии - эскортница Москва.
CrhcOpTip
11.03.2024 13:45ddavp and platelet transfusion
Xnrgeate
12.03.2024 11:52depakote withdrawal
Srthvprimi
13.03.2024 5:20cozaar equivalents
KmevCisee
15.03.2024 18:01does citalopram help with anxiety
CrhcOpTip
16.03.2024 4:45dose of ddavp for bedwetting
Xnrgeate
16.03.2024 14:57what is depakote used for
KxebCisee
19.03.2024 0:16ezetimibe classe farmacologica