Массаж глаз очень хорошо восстанавливает зрение, а также может использоваться для профилактики катаракты и глаукомы, укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и близлежащих тканях, усиливает кровообращение. А массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщин, повышает упругость кожи, а так же стимулирует рост ресниц.
Перед массажем на кожу вокруг глаз нужно наносить специальны крем или масло. Массаж для век и глаз полезно совмещать со специальными компрессами для глаз из молока, свежезаваренного чая, липового цвета, отвара ромашки, раствора борной кислоты.
Массаж для глаз сочетает в себе элементы точечного массажа и классического массажа.
- В основе точечного массажа глаз лежит механическое воздействие пальцев рук на биологически активные точки, которые имеют рефлекторную связь с разными органами и системами
- В основе классического массажа глаз лежит легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки, легкое растирание круговых мышц и поглаживание по ходу круговых мышц
Даосский массаж для восстановления зрения
Массаж вокруг глаз "Healthy Joy"
Массаж "Чарующие глазки"
Техника выполнения массажа для глаз
- Перед массажем глаз нужно хорошо потереть ладонью о ладонь. Это согреет их и оживит в руках циркуляцию крови.
- Далее тремя пальцами обеих рук (безымянным, средним и указательным) нужно растирать круговыми движениями по всей высоте лоб от переносицы к вискам, затем поглаживать. Повторить эти движения 2-3 раза.
Затем надавить тремя пальцами обеих рук на брови от переносицы к вискам. Повторить 3-5 раз. Остановится на самой высокой части брови и помассировать данную точку. Это глазная точка. При этом кожу не сдвигать, а лишь прижимать брови к кости!
- Указательным и большими пальцами захватить брови и, немного оттянув их, сжать между пальцами, а потом отпустить. Начинать движения около переносицы и продолжать аж до висков. Повторить 3-5 раз.
- Далее массировать круговыми движениями двумя пальцами (средним и указательным) виски в одну и другую сторону по 9 раз.
- Надавливающими движениями тремя пальцами обеих рук пройти по верхнему краю скулы 3-5 раз от переносицы к вискам. Давление производить обязательно снизу вверх.
- С нижним краем скулы проделать то же самое, направляя эти движение от висков к переносице.
- Затем надавить средними пальцами изнутри на боковую поверхность скулы. Повторить 5-6 раз.
- Большим пальцем снизу и тремя пальцами сверху нежно захватить глазные яблоки, а потом сделать вибрирующие движения. Это повторить 3-5 раз.
- Круговыми движениями помассировать точки у переносицы (у внутреннего края разреза глаз) по 7-9 раз в обе стороны.
Делать массаж для кожи вокруг глаз можно каждый день. Это будет своеобразной зарядкой, от которой будет лишь польза для ваших глаз!
Комментариев
41Mfxxuh
02.11.2023 16:51tamsulosin 0.4mg brand flomax 0.4mg oral buy simvastatin generic
Sexhwj
03.11.2023 2:32help with my assignment cheap essay writing help with writing a paper
Ltukox
04.11.2023 12:00purchase spironolactone where can i buy valacyclovir proscar generic
Lnqqpr
05.11.2023 2:28aurogra cheap yasmin over the counter oral estradiol 2mg
Yldjgv
06.11.2023 8:02order diflucan 200mg online baycip us buy baycip tablets
Umlgvs
07.11.2023 2:23lamictal drug buy lamotrigine 200mg nemazole medication
Daywqw
08.11.2023 3:30order metronidazole 400mg sale buy keflex for sale buy cephalexin 500mg sale
Hozlmw
09.11.2023 1:16tretinoin price order avanafil 100mg generic cheap avanafil
Bonsgd
09.11.2023 21:54cleocin 300mg usa best non prescription ed pills best non prescription ed pills
Zpzrkn
10.11.2023 23:46tadacip 20mg without prescription buy indocin 50mg without prescription indocin 50mg cost
Ugelxr
11.11.2023 16:00tamoxifen sale buy generic budesonide for sale buy budesonide inhalers for sale
Pjswyx
13.11.2023 1:35buy lamisil without a prescription casino play online slots real money usa
Piagkr
13.11.2023 11:39buy cefuroxime online order lumigan robaxin 500mg drug
Isvnmw
15.11.2023 16:03order trazodone 100mg online cheap buy desyrel paypal clindamycin us
Zqhwqx
16.11.2023 15:03professional letter writing services research paper parts buy suprax pill
Coolew
17.11.2023 7:52aspirin for sale online play real money online casino free casino games no registration no download
Emstjf
18.11.2023 16:58amoxicillin without prescription amoxicillin 500mg without prescription buy biaxin 500mg for sale
Oicbrh
19.11.2023 3:31best website for writing essays websites to write essays real money spins online
Enrwyk
20.11.2023 19:02catapres 0.1mg ca catapres without prescription spiriva 9mcg drug
Lparec
21.11.2023 3:21purchase calcitriol sale buy cheap calcitriol brand fenofibrate
Nrsesw
22.11.2023 18:10minocin 50mg us requip generic order ropinirole 2mg generic
Ytdyit
22.11.2023 21:33acne treatment brand names acne treatment for teenage boys buy trileptal paypal
Cijxgu
24.11.2023 14:52where can i buy alfuzosin order alfuzosin 10 mg sale medicine for acidic person
Gspgwh
24.11.2023 21:20letrozole 2.5 mg cheap aripiprazole cheap where can i buy aripiprazole
Vwtvfa
26.11.2023 8:40top 10 strongest sleeping pills mexican diet pills that work telehealth weight loss doctor online
Fvrtay
26.11.2023 17:56generic provera 10mg brand microzide 25 mg buy microzide 25 mg online
Puoqeb
28.11.2023 3:16prescription pills to quit smoking fda approval smoking cessation medication pain oapiods drugs list
Qfetga
28.11.2023 15:55periactin 4 mg price order periactin 4mg online cheap nizoral 200 mg pills
Tcysbd
29.11.2023 11:53example of antivirals drugs buy asthma inhalers online canada diagnosed with type 2 diabetes
Wdwehr
29.11.2023 22:17how to get duloxetine without a prescription cost duloxetine buy modafinil 200mg generic
Gxneld
30.11.2023 23:17fungus clear now vitality health getting blood pressur meds online how to discontinue losartan
Nodcyn
01.12.2023 18:01buy promethazine 25mg promethazine medication ivermectin 3mg tablet
Fyhhty
02.12.2023 15:47peptic ulcer treatment drugs what medicines treat tachycardia over the counter treatment for uti in women
Sxmpwp
03.12.2023 13:00order prednisone without prescription buy amoxicillin for sale cheap amoxil generic
Gpvxsp
04.12.2023 7:32walgreens birth control pills price best anti inflammatory for prostate best supplement for semen volume
Kodief
06.12.2023 4:11heartburn medication names which heartburn medicine is best what medications cause smelly farts
Ueitie
08.12.2023 4:11ursodiol 150mg canada how to buy bupropion cetirizine 10mg usa
Hhqtuj
09.12.2023 18:42lasix 40mg without prescription acticlate uk albuterol 4mg generic
Jubjzg
10.12.2023 1:40atomoxetine drug order quetiapine pill sertraline 50mg over the counter
Kthjmc
11.12.2023 16:24augmentin 1000mg pills cheap levoxyl tablets buy clomiphene 50mg generic
Txfkdi
11.12.2023 18:22cost escitalopram 10mg how to buy naltrexone order revia 50 mg generic