Женский Журнал "Остров Любви"

Массаж глаз очень хорошо восстанавливает зрение, а также может использоваться для профилактики катаракты и глаукомы, укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и близлежащих тканях, усиливает кровообращение. А массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщин, повышает упругость кожи, а так же стимулирует рост ресниц.

Перед массажем на кожу вокруг глаз нужно наносить специальны крем или масло. Массаж для век и глаз полезно совмещать со специальными компрессами для глаз из молока, свежезаваренного чая, липового цвета, отвара ромашки, раствора борной кислоты.

Массаж для глаз

Массаж для глаз сочетает в себе элементы точечного массажа и классического массажа.

  • В основе точечного массажа глаз лежит механическое воздействие пальцев рук на биологически активные точки, которые имеют рефлекторную связь с разными органами и системами
  • В основе классического массажа глаз лежит легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки,  легкое растирание круговых мышц и поглаживание по ходу круговых мышц

Даосский массаж для восстановления зрения

Массаж вокруг глаз "Healthy Joy"

Массаж "Чарующие глазки"

Техника выполнения массажа для глаз

  1. Перед массажем глаз нужно хорошо потереть ладонью о ладонь. Это согреет их и оживит в руках циркуляцию крови.
  2. Далее тремя пальцами обеих рук (безымянным, средним и указательным) нужно растирать круговыми движениями по всей высоте лоб от переносицы к вискам, затем поглаживать. Повторить эти движения 2-3 раза.
  3. Техника выполнения массажа для глазЗатем надавить тремя пальцами обеих рук на брови от переносицы к вискам. Повторить 3-5 раз. Остановится на самой высокой части брови и помассировать данную точку. Это глазная точка. При этом кожу не сдвигать, а лишь прижимать брови к кости!
  4. Указательным и большими пальцами захватить брови и, немного оттянув их, сжать между пальцами, а потом отпустить. Начинать движения около переносицы и продолжать аж до висков. Повторить 3-5 раз.
  5. Далее массировать круговыми движениями двумя пальцами (средним и указательным) виски в одну и другую сторону по 9 раз.
  6. Надавливающими движениями тремя пальцами обеих рук пройти по верхнему краю скулы 3-5 раз от переносицы к вискам. Давление производить обязательно снизу вверх.
  7. С нижним краем скулы проделать то же самое, направляя эти движение от висков к переносице.
  8. Затем надавить средними пальцами изнутри на боковую поверхность скулы. Повторить 5-6 раз.
  9. Большим пальцем снизу и тремя пальцами сверху нежно захватить глазные яблоки, а потом сделать вибрирующие движения. Это повторить 3-5 раз.
  10. Круговыми движениями помассировать точки у переносицы (у внутреннего края разреза глаз) по 7-9 раз в обе стороны.

Делать массаж для кожи вокруг глаз можно каждый день. Это будет своеобразной зарядкой, от которой будет лишь польза для ваших глаз!

Комментариев

1
  • Алена

    28.12.2011 15:51

    С нынешней работой, которая полностью проходит за компьютером, массаж глаз просто необходим.

Оставить комментарий
CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
Вверх