Массаж глаз очень хорошо восстанавливает зрение, а также может использоваться для профилактики катаракты и глаукомы, укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и близлежащих тканях, усиливает кровообращение. А массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщин, повышает упругость кожи, а так же стимулирует рост ресниц.
Перед массажем на кожу вокруг глаз нужно наносить специальны крем или масло. Массаж для век и глаз полезно совмещать со специальными компрессами для глаз из молока, свежезаваренного чая, липового цвета, отвара ромашки, раствора борной кислоты.
Массаж для глаз сочетает в себе элементы точечного массажа и классического массажа.
- В основе точечного массажа глаз лежит механическое воздействие пальцев рук на биологически активные точки, которые имеют рефлекторную связь с разными органами и системами
- В основе классического массажа глаз лежит легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки, легкое растирание круговых мышц и поглаживание по ходу круговых мышц
Даосский массаж для восстановления зрения
Массаж вокруг глаз "Healthy Joy"
Массаж "Чарующие глазки"
Техника выполнения массажа для глаз
- Перед массажем глаз нужно хорошо потереть ладонью о ладонь. Это согреет их и оживит в руках циркуляцию крови.
- Далее тремя пальцами обеих рук (безымянным, средним и указательным) нужно растирать круговыми движениями по всей высоте лоб от переносицы к вискам, затем поглаживать. Повторить эти движения 2-3 раза.
Затем надавить тремя пальцами обеих рук на брови от переносицы к вискам. Повторить 3-5 раз. Остановится на самой высокой части брови и помассировать данную точку. Это глазная точка. При этом кожу не сдвигать, а лишь прижимать брови к кости!
- Указательным и большими пальцами захватить брови и, немного оттянув их, сжать между пальцами, а потом отпустить. Начинать движения около переносицы и продолжать аж до висков. Повторить 3-5 раз.
- Далее массировать круговыми движениями двумя пальцами (средним и указательным) виски в одну и другую сторону по 9 раз.
- Надавливающими движениями тремя пальцами обеих рук пройти по верхнему краю скулы 3-5 раз от переносицы к вискам. Давление производить обязательно снизу вверх.
- С нижним краем скулы проделать то же самое, направляя эти движение от висков к переносице.
- Затем надавить средними пальцами изнутри на боковую поверхность скулы. Повторить 5-6 раз.
- Большим пальцем снизу и тремя пальцами сверху нежно захватить глазные яблоки, а потом сделать вибрирующие движения. Это повторить 3-5 раз.
- Круговыми движениями помассировать точки у переносицы (у внутреннего края разреза глаз) по 7-9 раз в обе стороны.
Делать массаж для кожи вокруг глаз можно каждый день. Это будет своеобразной зарядкой, от которой будет лишь польза для ваших глаз!
Комментариев
32Zfuibc
07.05.2023 16:27order tadalafil 10mg online 5 mg cialis sildenafil brand
Vhrwpa
09.05.2023 1:10cefadroxil online buy buy generic lamivudine propecia 5mg price
Vzoorg
10.05.2023 10:13purchase estradiol pills buy estradiol for sale generic prazosin
Azccpz
10.05.2023 11:10buy cheap diflucan order cipro 500mg pill cipro uk
Zuykyb
11.05.2023 22:19buy vermox 100mg online mebendazole uk buy tadalis cheap
Wsmqys
11.05.2023 23:42buy metronidazole 200mg pills purchase bactrim generic where can i buy cephalexin
Klmbqj
13.05.2023 10:06avana for sale online avanafil drug order diclofenac 100mg without prescription
Sebyrz
13.05.2023 12:12cleocin 300mg brand fildena order online sildenafil 100mg cost
Mmsalj
15.05.2023 0:03buy indocin 75mg pill suprax 200mg usa brand suprax 100mg
Plrnws
15.05.2023 5:52generic nolvadex 20mg rhinocort cheap order cefuroxime without prescription
Typbmd
16.05.2023 11:21buy amoxicillin online amoxicillin 250mg cheap oral biaxin 500mg
Veplui
17.05.2023 13:16careprost price robaxin pill trazodone 100mg cheap
Zvbkqk
17.05.2023 23:53catapres medication buy tiotropium bromide 9mcg without prescription tiotropium bromide 9 mcg canada
Gzcnkt
18.05.2023 21:19buy suhagra tablets buy suhagra no prescription buy generic sildalis for sale
Intuef
20.05.2023 12:23buy generic leflunomide 10mg azulfidine for sale online order sulfasalazine 500 mg for sale
Clvtqs
21.05.2023 0:39accutane 10mg uk accutane price order azithromycin generic
Tpxvaw
21.05.2023 22:54brand cialis price cialis buy tadalafil 10mg online
Yoebev
22.05.2023 18:41azithromycin 500mg cheap buy neurontin 600mg online order gabapentin 100mg online cheap
Aiiiva
23.05.2023 9:32ivermectin 12mg buy generic deltasone 10mg prednisone order
Gxbgih
24.05.2023 12:30lasix online order buy cheap albuterol ventolin inhalator ca
Wfczgz
26.05.2023 5:48order vardenafil 10mg pill order tizanidine online buy hydroxychloroquine 400mg online
Unrfjn
26.05.2023 18:10buy altace generic order glimepiride for sale order etoricoxib 60mg generic
Vrzbor
27.05.2023 21:13vardenafil 10mg us plaquenil 400mg for sale generic plaquenil
Zxecyl
28.05.2023 11:43order generic mesalamine order astelin 10 ml sprayers avapro 150mg usa
Bqbmyb
29.05.2023 14:30cost olmesartan 10mg divalproex 500mg price divalproex 250mg cost
Xxjlug
30.05.2023 4:34order temovate generic order buspar pills order cordarone 200mg online cheap
Vkuelz
31.05.2023 10:16buy acetazolamide tablets buy imuran 25mg order imuran 50mg
Qcvexv
03.06.2023 6:31naproxen 500mg drug where can i buy prevacid buy cheap prevacid
Grevake
04.06.2023 1:40Her first employer flung her immediately into trial work, with guidance from a senior consultant who knew the tricks of the trade compra levitra zaragoza Although Tam is the mainstay of clinical treatment for ERО± positive breast cancers 23, approximately 40 of all ERО± positive BC cases treated with Tam relapse as metastatic disease, which is then treated with fulvestrant i
Ksuath
04.06.2023 17:57proventil 100mcg cost pyridium for sale online phenazopyridine 200 mg price
Vsrsdh
06.06.2023 5:43order singulair 5mg pills brand montelukast 5mg dapsone 100 mg usa
Eoqwdi
06.06.2023 22:02olumiant 4mg cost order olumiant 4mg generic atorvastatin canada