Массаж глаз очень хорошо восстанавливает зрение, а также может использоваться для профилактики катаракты и глаукомы, укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и близлежащих тканях, усиливает кровообращение. А массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщин, повышает упругость кожи, а так же стимулирует рост ресниц.
Перед массажем на кожу вокруг глаз нужно наносить специальны крем или масло. Массаж для век и глаз полезно совмещать со специальными компрессами для глаз из молока, свежезаваренного чая, липового цвета, отвара ромашки, раствора борной кислоты.
Массаж для глаз сочетает в себе элементы точечного массажа и классического массажа.
- В основе точечного массажа глаз лежит механическое воздействие пальцев рук на биологически активные точки, которые имеют рефлекторную связь с разными органами и системами
- В основе классического массажа глаз лежит легкое надавливание в виде вибрации на глазные яблоки, легкое растирание круговых мышц и поглаживание по ходу круговых мышц
Даосский массаж для восстановления зрения
Массаж вокруг глаз "Healthy Joy"
Массаж "Чарующие глазки"
Техника выполнения массажа для глаз
- Перед массажем глаз нужно хорошо потереть ладонью о ладонь. Это согреет их и оживит в руках циркуляцию крови.
- Далее тремя пальцами обеих рук (безымянным, средним и указательным) нужно растирать круговыми движениями по всей высоте лоб от переносицы к вискам, затем поглаживать. Повторить эти движения 2-3 раза.
- Затем надавить тремя пальцами обеих рук на брови от переносицы к вискам. Повторить 3-5 раз. Остановится на самой высокой части брови и помассировать данную точку. Это глазная точка. При этом кожу не сдвигать, а лишь прижимать брови к кости!
- Указательным и большими пальцами захватить брови и, немного оттянув их, сжать между пальцами, а потом отпустить. Начинать движения около переносицы и продолжать аж до висков. Повторить 3-5 раз.
- Далее массировать круговыми движениями двумя пальцами (средним и указательным) виски в одну и другую сторону по 9 раз.
- Надавливающими движениями тремя пальцами обеих рук пройти по верхнему краю скулы 3-5 раз от переносицы к вискам. Давление производить обязательно снизу вверх.
- С нижним краем скулы проделать то же самое, направляя эти движение от висков к переносице.
- Затем надавить средними пальцами изнутри на боковую поверхность скулы. Повторить 5-6 раз.
- Большим пальцем снизу и тремя пальцами сверху нежно захватить глазные яблоки, а потом сделать вибрирующие движения. Это повторить 3-5 раз.
- Круговыми движениями помассировать точки у переносицы (у внутреннего края разреза глаз) по 7-9 раз в обе стороны.
Делать массаж для кожи вокруг глаз можно каждый день. Это будет своеобразной зарядкой, от которой будет лишь польза для ваших глаз!
Комментариев
43Emzlal
23.12.2023 2:18purchase dostinex buy priligy 30mg sale order priligy 30mg sale
Zxmutc
23.12.2023 19:01buy cheap generic depo-medrol medrol 8 mg online order desloratadine
Bpekjz
25.12.2023 5:15buy nootropil medication clomipramine cost anafranil 25mg ca
Nluazn
26.12.2023 7:54order zovirax buy zyloprim for sale rosuvastatin us
Rxasmm
26.12.2023 19:59order itraconazole 100 mg generic itraconazole oral cheap tindamax 300mg
Mylefl
27.12.2023 20:52order zetia generic purchase motilium without prescription tetracycline 250mg uk
Lwzmnj
28.12.2023 7:11purchase zyprexa where can i buy bystolic order diovan online
Boptki
29.12.2023 9:56how to buy cyclobenzaprine lioresal for sale buy generic ketorolac
Xymetj
30.12.2023 22:16colchicine 0.5mg tablet buy colchicine without prescription methotrexate price
Ucqrjj
31.12.2023 5:47acnomel adult acne medication genital buy retino paypal best medication for acne
Exjuje
02.01.2024 7:24allergy pills for rash singulair 5mg pill major brand allergy pills
Yoiksu
04.01.2024 5:07heartburn medication before food oral famotidine
Vyhthn
05.01.2024 16:00top 10 sleeping pills nz melatonin pills
Wqrdqa
08.01.2024 20:30deltasone 5mg price brand prednisone 40mg
Hcdukn
10.01.2024 22:06best medicine for stomach problems bactrim medication
Nzdqmm
12.01.2024 20:35prescriptions for acne that work zovirax creams acne medication prescribed by doctors
Pcsyus
14.01.2024 21:39best painkiller for sensitive stomach buy lamivudine pills
Pcfbme
15.01.2024 18:45buy isotretinoin without prescription accutane cheap isotretinoin sale
Jgoeol
17.01.2024 5:48sleeping prescription sleeping pills online promethazine oral
Uvaooq
18.01.2024 0:11amoxicillin 250mg pills buy amoxicillin generic buy amoxicillin
Kywjdf
18.01.2024 2:54prescription sleep drug list provigil online buy
Oyhmif
19.01.2024 13:36order azithromycin 250mg online azithromycin for sale zithromax 250mg usa
Xfsqny
19.01.2024 19:28order neurontin 800mg sale buy gabapentin 800mg without prescription
Eoswgi
21.01.2024 5:54azithromycin cost azipro 250mg over the counter azithromycin online buy
Qsigfz
21.01.2024 13:46furosemide 100mg brand furosemide 40mg sale
Hmbjlj
22.01.2024 19:28order prednisolone without prescription order omnacortil 10mg without prescription where to buy omnacortil without a prescription
Bpnham
24.01.2024 18:24how to buy amoxil amoxil 250mg pills amoxil 1000mg cheap
Fremla
26.01.2024 18:04cheap ventolin 2mg buy albuterol 2mg pill get antihistamine pills online
Meartn
27.01.2024 15:21augmentin 1000mg price augmentin 1000mg oral
Tjgbvh
28.01.2024 15:41cheap levothyroxine sale purchase synthroid generic synthroid buy online
Wosrab
29.01.2024 4:34cost levitra 20mg buy vardenafil 10mg pill
Eoifkm
29.01.2024 20:17clomid cost clomid 50mg tablet clomid 50mg without prescription
Nxqjtk
31.01.2024 15:46semaglutide 14 mg generic brand rybelsus semaglutide 14mg sale
Thmoos
02.02.2024 0:32deltasone 5mg cost buy prednisone 40mg pills deltasone 20mg cheap
Csbbov
02.02.2024 11:11rybelsus price semaglutide 14 mg cost buy semaglutide online cheap
Uubvcv
03.02.2024 14:26isotretinoin medication isotretinoin usa accutane 20mg over the counter
Lxivjy
05.02.2024 2:02order albuterol pill ventolin inhalator brand order albuterol 2mg sale
Ggwxaq
05.02.2024 7:58buy amoxicillin 1000mg sale cheap amoxicillin generic buy amoxicillin generic
Uedyrb
06.02.2024 17:57oral augmentin 1000mg augmentin 1000mg usa amoxiclav without prescription
Xgpjub
06.02.2024 23:33cost zithromax purchase azithromycin for sale buy zithromax 500mg online
Ofokoj
10.02.2024 2:41clomid 50mg brand order clomid 50mg online clomiphene over the counter
Jffgkl
10.02.2024 6:22buy neurontin cheap gabapentin 100mg generic gabapentin 800mg cost
Efsyzp
11.02.2024 21:05generic lasix 100mg purchase furosemide generic brand furosemide 100mg