Можно ли загорать во время месячных

Ответить на вопрос - Можно ли загорать во время месячных? - однозначно нельзя. Это зависит от нескольких факторов: возраста женщины, состояния ее здоровья, погодных условий и места отдыха. Большинство специалистов склоняются к мнению, что во время менструаций лучше все же воздержаться от приема солнечных ванн.

Практически все знают о том, что во время *критических* дней перегревание организма наступает быстрее, а значит это, что и количество выделений может значительно увеличиться. На солнце крови свойственно *разжижаться*. А это в свою очередь может привести к обильным кровотечениям, которые влекут за собой ухудшение состояния организма в целом. Также это может спровоцировать обострение хронических болезней. Порой тем, кто не захотел подождать несколько дней, приходиться тратить остаток своего отпуска на лечение.

Можно ли загорать во время месячных? Есть несколько причин, почему желательно воздержаться от загара в эти дни:

• При обильных выделениях, сопровождающихся болями в животе, лучше не рисковать и отказаться от приема солнечных процедур, даже если этого очень хочется.
• А женщины с различного рода гинекологическими заболеваниями, вообще не имеют права так рисковать. Пребывание на солнце во время менструаций может дать новые серьезные осложнения.
• Стоит упомянуть и о том, что загорать во время месячных не стоит и в солярии. Это также может привести к развитию многих болезней, и к осложнению имеющихся. У некоторых женщин такие казалось бы безвинные процедуры могут закончиться даже бесплодием.
• Загорать в *критические* дни - это на самом деле пустая трата времени. Почему? Потому что для того, чтобы загар на коже был красивого бронзового оттенка, кожа должна вырабатывать меланин. А во время месячных у женщин его выработка уменьшается, и загар не ложиться на кожу ровным слоем. Редкой женщине может понравиться выглядеть, как пятнистый леопард.

Однако, у многих месячные совпадают со временем летнего отпуска. Как можно потерять несколько драгоценных дней отдыха, если он бывает раз в году? Поэтому, отправляясь на курорт во время *критических* дней, необходимо загорать с большой осторожностью, придерживаясь некоторых рекомендаций.

1. Женщине в такие дни можно загорать лишь пару часов с самого утра, или же уже под вечер - в это время солнце уже обжигает не так сильно.
2. В такие дни надо пить очень много жидкости. Она предотвратит перегревание организма.
3. Место для загара следует выбирать в тени, желательно под деревом или же под зонтом.
4. Так как в это время организм вырабатывает недостаточное количество меланина, следует использовать каждый раз крем для загара.
5. Не стоит пользоваться тампонами в эти дни. Лучше лишний раз поменять прокладку, иначе может развиться воспалительный процесс. При высоких температурах на тампонах развиваются бактерии, которые и являются причиной воспаления.