Причины депрессии

Депрессии это наша расплата за увеличение скорости жизни. Действительно стиль жизни современного человека весьма динамичен и именно эта динамика и приводит к тому, что психика человека не успевает восстанавливаться от количества эмоций, которые ему приходится воспринимать на протяжении дня. Причин депрессий современные психологи и психотерапевты выделяют множество. Самыми распространенными причинами по-праву можно считать:

• заболевания
• травмы
• гормональные изменения
• весомые утраты

Современный стиль жизни добавил к этим базовым причинам депрессии еще и:

• проблемы с самооценкой
• поведенческие проблемы
• психо-эмоциональные нагрузки
• стрессы
• повышенные требования
• частые перемены в жизни

Все вы замечали, что люди по-разному реагируют на все, что происходит с ними в жизни. Есть люди, которые очень тяжело переживают смерть близких людей, а для других такой же по значению трагедией является переезд в другой город. Говорить про то, что на вероятность появления депрессии влияет наследственность, просто не приходится. Не забывайте, что дети во многом перенимают поведение родителей, поэтому, если мама склонна к депрессивным состояниям, то и ребенок будет этому подвержен.

Причин, которые провоцируют депрессию и депрессивные состояния великое множество. Если обобщить, то чаще всего депрессию провоцируют несколько важных факторов.

Факторы, влияющие на депрессию

• Насилие. Человек, который пережил физическое или эмоциональное насилие очень болезненно реагирует на ситуации, которые напоминают ему о пережитом. Именно эти воспоминания чаще всего и приводят к депрессии.
• Медикаменты. Есть группы медикаментов, которые способны вызывать депрессивные состояния. Чаще всего их принимают для лечения высокого кровяного давления.
• Конфликты. Регулярное пребывание в конфликтной среде неминуемо приводит к депрессии. Очень важно вовремя улаживать конфликты в семье и с сотрудниками, так как это место, где вы чаще всего вращаетесь.
• Смерть. Душевная боль со временем сменяется пустотой, которая стимулирует самоанализ. Обычно этот анализ весьма критичен к себе, поэтому и появляется риск депрессии.
• Переломные моменты в жизни. Так человек устроен, что на важные моменты он может откликнуться депрессивными состояниями. К таким моментам может относиться окончание школы и ВУЗа, смена работы и даже женитьба.
• Наследственность. Сложно представить ребенка, который не реагирует депрессией на малейшие осложнения в жизни, если его родные и близкие склонный к депрессивным состояниям. В первую очередь многие поведенческие реакции ребенок воспринимает от мамы, а если ей свойственно впадать в депрессию, то и для ребенка это будет характерно в будущем.
• Личные проблемы. К этой группе признаков можно отнести как психические заболевания, так и социальные проблемы, которые спровоцированы изгнаниями, социальными притеснениями или изоляциями.
• Серьезные заболевания и зависимости. Чаще всего депрессию можно встретить у человека с серьезными заболеваниями.

Если вы видите, у кого-то из своих родных и близких наличие любой из причин появления депрессии не стесняйтесь протянуть ему руку помощи, возможно, завтра она понадобится вам.